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擅長：腦梗死、腦動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內科性疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
杭妍，鄂爾多斯市中心醫(yī)院，保健科，副主任醫(yī)師。擅長腦梗死、腦動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內科性疾病。展開
個人擅長
腦梗死、腦動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內科性疾病。展開
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怎么促進新陳代謝？
新陳代謝每時每刻都在進行，年紀越小，新陳代謝的速度越快，只有通過新陳代謝促進肌肉，骨骼和臟器的發(fā)育，因此需要多運動，每天早晨和晚上堅持跑步，每次30分鐘以上，以出汗為度，否則沒有效果，還可以打籃球，游泳，登山等活動，注意劇烈活動以后需要及時的補充水分。
2024-12-11 19:44:30 -
白蛋白的作用是什么？
白蛋白的主要作用:1補給營養(yǎng)，白蛋白的作用主要為身體組織提供營養(yǎng)。2可以解毒和運輸營養(yǎng)：它可以將有毒物質輸送到解毒器官，也可以增加血容量和維持血漿膠體滲透壓。3可以提供熱量：保護和穩(wěn)定血液中的免疫球蛋白。如果免疫球蛋白缺少了這種保護，免疫力就會變差，容易引起各種疾病。所以，不少體質差的人，總喜歡去醫(yī)院，輸人血白蛋白。
2024-12-11 19:44:29 -
長高有什么預兆？
個子高低與基因和后天因素有關，建議每天適當喝點牛奶，保持良好的精氣神狀態(tài)，正常飲食充足睡眠適當做伸展運動，不要過早做負重活動，這些都有利于個子的增長
2024-12-11 19:44:29 -
運動完后可以喝水嗎？
并不是所以的運動后都不可以及時喝水，若是慢走、散步之后可以喝水，對于身體健康不會有影響；進行較為劇烈的運動，如游泳、打籃球、跑步等運動，此時心率較快，并且出汗量很多，需要休息十分鐘到十五分鐘后再喝水。
2024-12-11 19:44:29
