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擅長(zhǎng)：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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瑜伽練多久有效果？
練瑜伽后多久能起到明顯的效果，并沒(méi)有固定的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人的在練習(xí)瑜伽之前的身體具有一定的差異性，且練瑜伽的時(shí)間和動(dòng)作也并不統(tǒng)一，因此不能一概而論。但通常情況下，堅(jiān)持練習(xí)瑜伽超過(guò)半年，對(duì)患者的心肺功能以及身體的塑造都能起到較好的效果。除此之外，初次進(jìn)行鍛煉的人群，盡量在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，避免因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而出現(xiàn)肌肉拉傷、韌帶撕裂等運(yùn)動(dòng)損傷。
2025-03-30 00:20:53 -
中醫(yī)定向透藥治療是什么？
中醫(yī)定向透藥治療是通過(guò)電流將藥物中的有效成分透過(guò)皮膚黏膜快速地傳導(dǎo)進(jìn)人體，并具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的功效，對(duì)頸椎病、腰間盤(pán)突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病具有良好的治療效果。中醫(yī)定向透藥治療有調(diào)理血?dú)?、疏通?jīng)絡(luò)的功效，具有良好的保健功能，可以緩解久坐久站導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬、肌肉酸軟等癥狀，并可以改善體質(zhì)，適用于老年患者、兒童等特殊人群。
2025-03-30 00:20:53 -
為什么感覺(jué)自己瘦了但體重沒(méi)變？
患者體內(nèi)的脂肪可能出現(xiàn)了減少，導(dǎo)致患者自覺(jué)體重變輕，但患者可能在運(yùn)動(dòng)減肥的過(guò)程中，體內(nèi)的肌肉纖維出現(xiàn)增大，導(dǎo)致體重沒(méi)有下降?；颊呖赡苡捎谶\(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)短，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪未出現(xiàn)減少，但是身體流失了大量的水分，患者可能感覺(jué)體重減輕，在正常飲水后體內(nèi)水分得到補(bǔ)充，體重不會(huì)出現(xiàn)下降?；颊呖稍谶\(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，減少肌肉組織的出現(xiàn)，可達(dá)到減輕體重的目的。
2025-03-30 00:20:53 -
拔罐有什么好處？
拔罐有祛風(fēng)散寒、活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的功效，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，緩解風(fēng)寒感冒患者畏寒、四肢冰冷、乏力等癥狀，并且可以松弛肌肉，緩解由于久坐久站導(dǎo)致的腰背酸痛癥狀，對(duì)于頸椎病、腰間盤(pán)突出癥具有一定的治療效果。在拔罐后需注意保暖，由于患者此時(shí)的毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，易受寒氣侵襲，可能會(huì)出現(xiàn)感冒。伴有皮膚過(guò)敏、發(fā)熱等情況的患者不可進(jìn)行拔罐，否則會(huì)加重病情。
2025-03-30 00:20:53 -
推背拔罐的好處和壞處？
推背拔罐的好處可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血?dú)庥俜e導(dǎo)致的乏力、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，并且可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解患者由于久坐久站導(dǎo)致的腰背酸痛癥狀，對(duì)頸椎病、腰間盤(pán)突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病具有一定的治療效果。推背拔罐的壞處有若操作不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷，出現(xiàn)紅腫、疼痛、淤血等癥狀，若溫度過(guò)高，皮膚會(huì)出現(xiàn)水泡，患有骨質(zhì)疏松癥的患者在進(jìn)行推背時(shí)，可能會(huì)由于力度過(guò)大導(dǎo)致出現(xiàn)骨折等情況。
2025-03-30 00:20:53
