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Q 最近晚上總失眠怎么辦?A 最近晚上總失眠,可能是精神壓力過大、睡前神經(jīng)過于興奮、睡前飲用過多的咖啡和奶茶造成的。建議:平時(shí)睡覺前,可以喝一杯溫牛奶,也可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),以達(dá)到助眠的效果,另外睡前要保持平和的心態(tài)。2024-12-11 20:04:56 -
Q 喝酒第二天頭痛是什么原因?A 喝酒后第二天頭疼的原因有以下幾個(gè):1.酒中的雜醇油含量高是導(dǎo)致頭疼的主要原因,它在人體內(nèi)的氧化速度要比酒精慢很多,所以在體內(nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng),導(dǎo)致有些人在喝酒后的第二天頭依然很痛。2.酒精會(huì)導(dǎo)致頭部血管擴(kuò)張,血液的積存量增加,過度的胺類物質(zhì)刺激頭部,從而導(dǎo)致頭痛。3.患有高血壓,神經(jīng)性頭痛等疾病的人喝酒后會(huì)頭痛。2024-12-11 20:04:55 -
Q 睡覺身體抽搐怎么回事?A 睡覺時(shí)如果出現(xiàn)身體抽搐這樣的現(xiàn)象,是睡眠癱瘓癥的一種表現(xiàn),即夢(mèng)魘所導(dǎo)致的。可能是以下幾種原因所引起:第一,近期學(xué)習(xí)工作壓力過大,精神過度緊張,導(dǎo)致睡眠深度過淺,就會(huì)引起睡覺身體抽搐這樣的現(xiàn)象。第二,也有可能是近期活動(dòng)量過大,導(dǎo)致肌肉興奮程度增高所引起的肌肉痙攣。第三,不排除睡眠癲癇癥的可能,建議及時(shí)就醫(yī)治療。2024-12-11 20:04:54 -
Q 喝酒后睡不著覺是怎么回事?A 因?yàn)楹染坪缶襁^于興奮所導(dǎo)致的。喝酒后不要想著用醋或者茶來解酒,因?yàn)榇缀筒鑹焊蜎]有解酒的作用。酒后可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡淡的茶水,因?yàn)椴枞~中的茶多酚有保護(hù)肝的作用,但喝濃茶,可以使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)使頭痛加劇??梢院赛c(diǎn)果汁,或者吃點(diǎn)含維生素C豐富的水果,可以有效地解酒。還可以喝點(diǎn)蜂蜜水。2024-12-11 20:04:54 -
Q 出虛汗是腦梗的前兆嗎?A 不是,這種情況考慮可能是由于身體質(zhì)量虛弱導(dǎo)致的癥狀,這種情況下建議您一定要注意多喝水多休息,平時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林來進(jìn)行治療一下,平時(shí)要注意多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)可以去就醫(yī)檢查一下。2024-12-11 20:04:53