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擅長(zhǎng)：全髖關(guān)節(jié)置換、全膝關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)單髁置換、膝關(guān)節(jié)半月板損傷的關(guān)節(jié)鏡探查治療、膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的微創(chuàng)治療、肩關(guān)節(jié)肩袖損傷的微創(chuàng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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怎么把小腿肌肉變纖細(xì)？
你好，小腿粗其實(shí)主要與運(yùn)動(dòng)不足尤其缺少小腿的運(yùn)動(dòng)相關(guān)一般建議做提踵這個(gè)形式的運(yùn)動(dòng)對(duì)比目魚肌有一個(gè)增肌的效果。可以達(dá)到小腿協(xié)調(diào)的作用。另外一般建議如果本身體脂比較高也要好好減脂的。
2024-12-11 19:51:00 -
肩關(guān)節(jié)有積液怎么治？
肩關(guān)節(jié)有積液可以口服一些治療疾病的藥物，如果病情非常嚴(yán)重的情況下，可以對(duì)局部打一針?lè)忾]針。也可以進(jìn)行針灸和熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨涂祻?fù)鍛煉。注意休息，減少活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，可以口服和局部外用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。
2024-12-11 19:50:55 -
射精對(duì)骨折影響大嗎？
如果正處于急性骨折期，射精會(huì)影響骨折的恢復(fù)。如果正處于骨折恢復(fù)期，偶爾射精不會(huì)影響骨折，但是頻繁射精會(huì)消耗體力，導(dǎo)致腎精虧損，從而會(huì)延緩骨折末端的愈合。建議：骨折患者應(yīng)多注意休息，避免患肢劇烈運(yùn)動(dòng)。
2024-12-11 19:50:53 -
走路多了腰疼是怎么回事？
走路多了引起腰疼一般是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，這種情況您也不用太緊張，建議您適當(dāng)?shù)呐P床休息，盡可能的避免勞累，適當(dāng)?shù)脑谘窟M(jìn)行推拿按摩緩解腰部疼痛，如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者不能得到緩解建議及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。
2024-12-11 19:50:44 -
小腿外翻如何矯正？
小腿外翻，如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以先保守治療，平時(shí)多按摩膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，促進(jìn)肌肉放松，也可以通過(guò)綁腿動(dòng)作進(jìn)行矯正，時(shí)刻要督促孩子的走路姿勢(shì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以考慮手術(shù)治療。
2024-12-11 19:50:23
