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Q 失眠吃褪黑素有用嗎?吃褪黑素有副作用嗎?A 失眠吃褪黑素有用的。因?yàn)橥屎谒厥侨梭w中的一種生理性激素,分泌與人體的晝夜節(jié)律有著直接關(guān)系,補(bǔ)充些褪黑素可以改善睡眠質(zhì)量。但是褪黑素也有一定的副作用,比如抑制促性腺激素的分泌。2024-12-11 18:52:58 -
Q 什么是生酮飲食?A 生酮飲食屬于配方飲食,食物中含有高脂肪、低碳水化合物和適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),用于治療兒童癲癇疾病。生酮飲食的主要作用原理是模擬人體饑餓狀態(tài),通過改變腦部能量代謝方式等方面,控制疾病發(fā)展。2024-12-11 18:49:55 -
Q 喝酒引起的頭痛怎么辦?A 喝酒后酒精進(jìn)入血液循環(huán),能給興奮神經(jīng)從而導(dǎo)致頭疼。建議患者先臥床休息,再用毛巾熱敷頭部,還可以按摩頭部,可以多喝水或者蜂蜜水,糖分能夠加速酒精代謝,緩解頭痛。2024-12-11 18:47:53 -
Q 睡眠不好吃什么?A 睡眠不好的患者可在入睡前喝一杯牛奶,平時可多吃些小米、蓮子、百合等食物。癥狀嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安眠的藥物。平時要調(diào)整好心態(tài),緩解壓力,做到勞逸結(jié)合。2024-12-11 18:47:44