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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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鵪鶉蛋一天不可以超過幾個(gè)
鵪鶉蛋一天食用不建議超過2-5個(gè)，具體需要結(jié)合身體情況、其他食物攝入量等進(jìn)行判斷。。 鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物等，適量食用對(duì)身體健康有利。如果體質(zhì)比較強(qiáng)，消化能力也比較好，在飲食搭配合理，其他食物攝入不多的情況下，一般可以吃5個(gè)左右。但如果本身的消化能力比較差，由于鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)含量比較高，過多食用不易于消化，特別是在其他食物攝入過多的情況下，一般只建議食用2-3個(gè)。
2024-12-14 20:08:44 -
懷孕可不可以吃山竹
懷孕即妊娠，女性妊娠后一般能適量吃山竹。 山竹是日常生活中常見的水果，女性妊娠后適量吃山竹通常不會(huì)對(duì)自身健康以及胎兒發(fā)育造成不良影響。而且山竹含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等成分，女性妊娠后適量吃山竹能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但是不建議一次性過量吃山竹，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 女性妊娠后除了能適量吃山竹外，也可以吃些其他食物，比如蘋果、桃子、草莓、青菜、菠菜、魚肉等。
2024-12-14 20:08:43 -
60歲女人還可以喝酒嗎
60歲女人能否喝酒與自身的身體情況有關(guān)，具體如下： 若60歲女人患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、酒精性肝病等疾病時(shí)，一般不可以喝酒，喝酒后，酒精可對(duì)血管和肝細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使其冠狀動(dòng)脈硬化以及肝細(xì)胞損傷的情況進(jìn)一步加重，此時(shí)不可以喝酒；但是如果女人60歲時(shí)，體質(zhì)良好，并不存在基礎(chǔ)疾病，則可以少量飲酒，促進(jìn)血液的循環(huán)。 60歲女人日常生活中應(yīng)定期體檢，進(jìn)行心臟、血管等組織器官的檢查，有利于早期發(fā)現(xiàn)病變，控制病情進(jìn)展。
2024-12-14 20:08:43 -
小孩吃豬油好嗎
小孩吃豬油好不好，需根據(jù)具體攝入量來分析。 豬油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種脂肪酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。小孩日常飲食中適量吃些豬油，能夠促進(jìn)胃腸道消化，起到潤(rùn)腸通便的作用，還可滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求，增強(qiáng)免疫力。若小孩過量食用豬油，可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也可能會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，引起胃部不適。 小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，飲食需注重營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，可多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素類的食物，有利于身體健康發(fā)育。
2024-12-14 20:08:43 -
來月經(jīng)不可以吃什么水果
月經(jīng)期間需不要食用寒涼和冰鎮(zhèn)的水果。 來月經(jīng)時(shí)，不能吃寒性或冰鎮(zhèn)的水果，如西瓜、梨、香蕉、火龍果、山竹、草莓、桑葚、葡萄、哈密瓜、橙子、獼猴桃、柚子等。這些水果可能會(huì)導(dǎo)致子宮受寒、氣血凝滯，從而引起痛經(jīng)、月經(jīng)減少、月經(jīng)淋漓不盡等癥狀。 月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，身體免疫力下降，女性需要注意保暖，避免食用寒性或冰鎮(zhèn)的水果。此外，月經(jīng)期間還需要注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神緊張和壓力過大。
2024-12-14 20:08:43
