小孩吃豬油好嗎問(wèn)
小孩吃豬油好嗎
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
小孩吃豬油好不好,需根據(jù)具體攝入量來(lái)分析。
豬油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有多種脂肪酸、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。小孩日常飲食中適量吃些豬油,能夠促進(jìn)胃腸道消化,起到潤(rùn)腸通便的作用,還可滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求,增強(qiáng)免疫力。若小孩過(guò)量食用豬油,可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,也可能會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),引起胃部不適。
小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,飲食需注重營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,可多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素類的食物,有利于身體健康發(fā)育。
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