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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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高蛋白飲食的危害
高蛋白飲食的危害可能包括浮腫、痛風(fēng)、便秘等。 1、浮腫 高蛋白飲食當(dāng)中的蛋白質(zhì)會(huì)需要經(jīng)過(guò)腎臟排出體外，長(zhǎng)時(shí)間高蛋白飲食加重腎臟負(fù)擔(dān)，部分人群還可能會(huì)出現(xiàn)浮腫的癥狀。 2、痛風(fēng) 高蛋白飲食中嘌呤含量較高，經(jīng)過(guò)代謝可形成尿酸。部分人群長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食高蛋白食物，還可能會(huì)由于尿酸增加引起痛風(fēng)。 3、便秘 高蛋白飲食由于成分單一，缺乏纖維素可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而出現(xiàn)便秘的癥狀。
2024-12-14 20:07:59 -
水果茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
水果茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、開胃等。 1、補(bǔ)充維生素 水果茶中含有豐富的維生素C、維生素A等成分，飲用后，這些維生素能夠補(bǔ)充人體所需，進(jìn)而幫助促進(jìn)機(jī)體的免疫力。 2、促進(jìn)消化 水果茶中含有一定的果膠成分，這種纖維素能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到幫助消化、改善排便的作用。 3、開胃 水果茶味道酸甜，能夠刺激味蕾，從而起到開胃的作用。胃口不佳或者食欲不振的人可以適量喝。
2024-12-14 20:07:58 -
不含葡萄糖的食物是什么
通常自然界中并不存在不含葡萄糖的食物，大多數(shù)食物在體內(nèi)分解代謝時(shí)，均會(huì)產(chǎn)生一些葡萄糖，只是部分食物中葡萄糖含量少而已，例如粗糧、低糖類水果、低糖類蔬菜等。 1、粗糧 比如藜麥、燕麥、蕎麥、青稞等粗糧中膳食纖維含量比較高，糖分含量比較低。 2、低糖類水果 常見的有木瓜、柚子、檸檬、梨子、獼猴桃等水果。 3、低糖類蔬菜 主要包括韭菜、冬瓜、紫甘藍(lán)、西紅柿、黃瓜、苦瓜、洋蔥等。
2024-12-14 20:07:58 -
40歲女人吃海參有哪些危害
40歲女人吃海參的危害包括皮膚過(guò)敏、消化不良、上火等。 1、皮膚過(guò)敏 海參中含有特殊成分，少數(shù)人在食用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)等。 2、消化不良 海參含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，如果一次性攝入過(guò)多，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3、上火 海參屬于滋補(bǔ)類食品，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，表現(xiàn)為咽喉部位腫脹、疼痛等。
2024-12-14 20:07:58 -
椰子水對(duì)孕婦的功效
椰子水對(duì)孕婦的功效是補(bǔ)虛、生津止渴、利尿等。 1.補(bǔ)虛 椰子水味甘性溫，具有補(bǔ)虛的功效，孕婦按照醫(yī)生的要求飲用椰子水，有利于減輕乏力、虛弱等不舒服的癥狀。 2.生津止渴 椰子水歸胃經(jīng)，能夠生津止渴，孕婦根據(jù)醫(yī)生的規(guī)定飲用椰子水，可以在一定程度上改善口干舌燥、煩渴等癥狀。 3.利尿 椰子水歸脾經(jīng)，可以發(fā)揮利尿的功效，孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用椰子水，能夠幫助緩解小便不利的癥狀。
2024-12-14 20:07:58
