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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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男人堅(jiān)持每天吃黑芝麻有什么好處
男人堅(jiān)持每天吃黑芝麻的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便等。 黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及微量元素等營養(yǎng)成分，男性堅(jiān)持每天適量食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體健康。同時(shí)，黑芝麻中含有豐富的油脂，食用后可以起到一定潤滑腸道的作用，男性堅(jiān)持每天適量食用具有一定潤腸通便的作用。 需要注意的是，黑芝麻中含有脂肪的成分，日常食用時(shí)不能過量，以防導(dǎo)致血脂升高，不利于身體健康。
2024-12-14 20:07:51 -
吃完柿子多長時(shí)間可以喝牛奶
一般建議人們吃完柿子后1小時(shí)后再喝牛奶。 柿子含有豐富的鞣酸、果膠等物質(zhì)，這些物質(zhì)難以被胃消化和吸收，牛奶的蛋白質(zhì)含量也比較高，如果吃完柿子后立即喝牛奶，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀。如果長時(shí)間同時(shí)進(jìn)食柿子和牛奶，還可能增加胃結(jié)石發(fā)生的幾率。 人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免胡吃海喝，如果進(jìn)食后出現(xiàn)不舒服的癥狀，需要立即尋求醫(yī)生的幫助。
2024-12-14 20:07:51 -
少吃排骨有什么好處
少吃排骨的好處是滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、避免肥胖等，具體如下： 1.滋養(yǎng)脾胃 排骨中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、脂肪等，少量食用不會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還可以幫助滋養(yǎng)脾胃。 2.強(qiáng)健筋骨 排骨中還含有豐富的磷酸鈣、骨膠原等，有利于滋養(yǎng)骨細(xì)胞，幫助強(qiáng)健筋骨。 3.避免肥胖 排骨中含有大量脂肪酸等物質(zhì)，如果是大量食用可能會導(dǎo)致脂肪囤積，出現(xiàn)肥胖的情況，而少量吃可以避免肥胖的出現(xiàn)。
2024-12-14 20:07:51 -
哪三種人不可以喝姜水
臨床上并沒有關(guān)于不能喝姜水三種人的具體說明，但燥熱體質(zhì)、胃潰瘍、便秘等人群不適合長時(shí)間大量喝姜水。 1.燥熱體質(zhì) 姜性熱，燥熱體質(zhì)的人群不適合大量吃，防止加速內(nèi)火的生成從而引起口干舌燥等情況。 2.胃潰瘍 姜中的姜辣素會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，所以胃潰瘍的人群不適合大量喝姜水。 3.便秘 姜中含有大量姜辣素，能夠刺激胃腸黏膜并使其蠕動速度減緩，所以便秘的人群不適合大量喝。
2024-12-14 20:07:51 -
男性長期吃苦瓜有什么好處
男性長時(shí)間吃苦瓜具有增加食欲、提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝等好處。 1.增加食欲 苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙等特殊營養(yǎng)物質(zhì)，可刺激胃腸蠕動，加速胃內(nèi)容物的排出，起到增加食欲的情況。 2.提高免疫力 苦瓜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，降低自身患病的幾率。 3.促進(jìn)新陳代謝 苦瓜味苦，可刺激神經(jīng)興奮，還可促進(jìn)胃腸蠕動，加速機(jī)體新陳代謝。
2024-12-14 20:07:51
