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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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吃柿子多長(zhǎng)時(shí)間可以喝酒
吃柿子后3-4小時(shí)左右可以喝酒。 柿子中含有大量果膠，果膠容易與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成粘稠凝膠狀物質(zhì)，食用者胃部消化功能會(huì)所以受到影響，可能會(huì)引發(fā)腹痛、腹脹等消化不良癥狀。柿子消化時(shí)間一般在3-4小時(shí)左右，若食用者在進(jìn)食柿子后想喝酒，可以等3-4小時(shí)后適量飲用。 柿子屬于涼性食物，需避免與螃蟹、海帶等偏寒涼性質(zhì)的食物大量同食，以防止大量寒涼性食物對(duì)胃腸道造成刺激。
2024-12-14 20:07:44 -
冰紅茶喝多了的危害
冰紅茶喝多了可能會(huì)引起肥胖、齲齒或糖尿病等。 1.肥胖 冰紅茶中含有較多的糖分，攝入過(guò)多會(huì)使機(jī)體熱量增加，轉(zhuǎn)化為脂肪，如果平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。 2.齲齒 冰紅茶中含有糖分與茶堿，糖分容易滋生口腔細(xì)菌，茶堿對(duì)牙齒具有腐蝕性，如果飲用后不注意口腔清潔，長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)造成齲齒。 3.糖尿病 長(zhǎng)時(shí)間大量飲用冰紅茶還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血糖升高，容易引發(fā)2型糖尿病。
2024-12-14 20:07:44 -
長(zhǎng)期吃蒸蘋(píng)果有什么好處
長(zhǎng)時(shí)間吃蒸蘋(píng)果的好處包括潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾開(kāi)胃等。 1、潤(rùn)腸通便 蒸蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善腸燥便秘的癥狀。 2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 蒸蘋(píng)果中含有大量維生素、微量元素以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能夠補(bǔ)充人體所需能量，增強(qiáng)抵抗力。 3、健脾開(kāi)胃 蒸蘋(píng)果口味酸甜，具有一定健脾開(kāi)胃的功效，能夠增強(qiáng)脾胃功能，緩解食欲不振的癥狀，適合脾虛食少者食用。
2024-12-14 20:07:44 -
長(zhǎng)期飲用牛奶有哪些危害
長(zhǎng)時(shí)間飲用牛奶的危害會(huì)造成肥胖、消化不良、營(yíng)養(yǎng)失衡等情況。 1.肥胖 牛奶中含有大量乳糖、脂肪等成分，如果是長(zhǎng)時(shí)間大量喝便會(huì)導(dǎo)致多余的脂肪在體內(nèi)堆積從而造成肥胖。 2.消化不良 牛奶中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)豐富，若長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶便會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過(guò)多從而引起消化不良。 3.營(yíng)養(yǎng)失衡 長(zhǎng)時(shí)間喝牛奶導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)時(shí)便會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收出現(xiàn)障礙，所以可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡的情況。
2024-12-14 20:07:44 -
早上吃水果好嗎
早上吃水果好不好需結(jié)合具體情況分析。 水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)，在早飯后適當(dāng)進(jìn)食一些水果，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于維持身體健康，有一定的好處。但是，如果在早上空腹?fàn)顟B(tài)下吃水果，加上一些水果性質(zhì)偏涼，還含有較多的果酸，可能會(huì)刺激胃酸大量分泌，這時(shí)會(huì)刺激胃腸道，尤其對(duì)于胃潰瘍、十二指腸潰瘍等人群來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加重腹部不適的癥狀。
2024-12-14 20:07:44
