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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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葉黃素的功效
葉黃素有利于保護(hù)視力、延緩衰老、保護(hù)心血管等。 1、保護(hù)視力 葉黃素是屬于脂溶性維生素中的一種，能夠幫助眼睛抵抗紫外線照射，有利于保護(hù)視力。 2、延緩衰老 葉黃素的抗氧化能力比較高，能夠抑制自由基活性，減少自由基對正常細(xì)胞的破壞，從而有利于延緩衰老。 3、保護(hù)心血管 葉黃素本身具有一定的抗氧化作用，能夠延緩動脈粥樣硬化斑塊形成，從而有利于保護(hù)心血管。
2024-12-14 20:07:24 -
女性吃泥鰍有什么好處
女性吃泥鰍的好處包括補(bǔ)益脾腎、利尿通淋、解毒消腫等。 1、補(bǔ)益脾腎 泥鰍入腎經(jīng)，具有補(bǔ)益脾腎的功效，女性適量食用泥鰍有利于改善脾虛腎虧、脾虛瀉痢等病癥。 2、利尿通淋 泥鰍還具有利尿通淋的作用，女性適量食用泥鰍對小便不利、小便淋澀等病癥能夠起到一定的調(diào)理效果。 3、解毒消腫 泥鰍也可以起到解毒消腫的作用，能夠使痔瘡、疔瘡、皮膚瘙癢等病癥得到一定改善。
2024-12-14 20:07:24 -
男性晚上吃醋泡姜的好處
男性晚上吃醋泡姜具有驅(qū)寒、保護(hù)心腦血管、消除疲勞等好處。 1、驅(qū)寒 男性晚上吃些醋泡姜，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，起到祛風(fēng)散寒的作用。 2、保護(hù)心腦血管 醋泡姜能夠幫助改善體內(nèi)膽固醇、血糖水平以及血液黏稠度，具有一定的保護(hù)心腦血管作用。 3、消除疲勞 晚上適量吃些醋泡姜能夠幫助幫助消除身體疲勞，改善腰膝酸軟、精神不振、目眩等癥狀，從而有利于提高睡眠質(zhì)量。
2024-12-14 20:07:24 -
紅薯盡量少吃有什么好處
紅薯盡量少吃的好處包括促進(jìn)消化、幫助減肥等。 1、促進(jìn)消化 紅薯含有豐富的膳食纖維，少吃進(jìn)食紅薯有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化和吸收食物，輔助預(yù)防和改善便秘。但是進(jìn)食過多可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成消化不良。 2、幫助減肥 紅薯的高膳食纖維能夠增加飽腹感，從而減少其他主食的攝入，幫助減肥。但是紅薯進(jìn)食過多也可能會使人體攝入過多的碳水化合物，造成肥胖。
2024-12-14 20:07:23 -
酸奶過期多少天就不可以喝了
酸奶無論過期多少天都不能喝。 酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，本身較為容易變質(zhì)、發(fā)酵。如果酸奶超過保質(zhì)期，一般不建議飲用，以免其發(fā)生變質(zhì)，導(dǎo)致細(xì)菌在內(nèi)部滋生，飲用后引發(fā)胃腸炎，使患者出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。 建議在日常中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮果蔬，如黃瓜、香蕉、蘋果等，有益于身體健康。
2024-12-14 20:07:23
