-
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
-
棕櫚油到底可不可以吃
棕櫚油能吃，但是不建議多吃。 棕櫚油是熱帶木本植物油，能夠代替大豆油、菜籽油、花生油等油類作為食用油，并且由于其穩(wěn)定性較好，不易發(fā)生氧化變質(zhì)，所以用棕櫚油做油炸食品很合適，所以棕櫚油是可以吃的。但是由于其飽和脂肪酸含量較多，長(zhǎng)時(shí)間攝入后會(huì)導(dǎo)致人體膽固醇水平升高，容易發(fā)胖，并且大量脂質(zhì)物堆積在血管中可能會(huì)增高心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議過(guò)多食用。
2024-12-14 20:07:23 -
石榴籽有什么功效
石榴籽有增強(qiáng)毛細(xì)管活力、改善皮膚、改善大腦功能等功效。 1.增強(qiáng)毛細(xì)管活力 石榴含有的石榴籽多酚，能夠增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善血液，有利于降低動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。 2.改善皮膚 石榴籽含有的石榴籽多酚，可以幫助皮膚抵抗自由基的傷害，有保護(hù)皮膚，預(yù)防膚皺紋過(guò)早形成的功效。 3.改善大腦功能 石榴籽含有的石榴籽多酚，可以保護(hù)腦部血管，預(yù)防中風(fēng)、記憶力衰退等情況。
2024-12-14 20:07:23 -
喝酒不可以吃柿子嗎
喝酒可以適量吃柿子。 柿子中含有豐富的單寧、酶等物質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)血液中乙醇的氧化。其中的有機(jī)酸、鞣酸等物質(zhì)可以加快胃腸道消化，加速酒精分解。柿子水分充足，且含有大量的糖分和鉀元素，可以促進(jìn)尿液生成，加速人體內(nèi)酒精的排出，從而緩解醉酒的癥狀，所以喝酒后可以適量吃柿子。 建議生活中避免過(guò)量飲酒，不適合空腹吃柿子，注意柿子和酒的攝入量，以免影響身體健康。
2024-12-14 20:07:23 -
海參吃多長(zhǎng)時(shí)間停一停
海參吃多久停一停需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析。 海參是一種常見(jiàn)的藥食同源的食物，有利于補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥。如果食用者的身體狀況較好，僅出現(xiàn)輕微乏力的現(xiàn)象，一般吃1周左右便可停一停。但如果食用者的身體狀況較差，出現(xiàn)腎虛、勃起功能障礙等疾病，食用海參的時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，吃3周左右可以暫停一段時(shí)間。 海參味甘咸性溫，不建議過(guò)量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良。
2024-12-14 20:07:22 -
晚上不吃飯對(duì)身體好嗎
晚上不吃飯對(duì)身體不好。 如果人體晚上不吃飯，機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓的狀態(tài)，胃酸分泌也會(huì)增多，會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，可能會(huì)引起胃痛、胃燒灼感、反酸、噯氣等不適的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使患者免疫力下降，容易受到外界病原微生物的感染。 應(yīng)該按時(shí)吃飯，三餐要規(guī)律，避免過(guò)度節(jié)食。
2024-12-14 20:07:22
