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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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長(zhǎng)期喝沖雞蛋好嗎
長(zhǎng)時(shí)間喝沖雞蛋一般不好。 用開(kāi)水或溫水沖雞蛋不能有效的殺滅雞蛋中的細(xì)菌會(huì)寄生蟲(chóng)卵，病原體進(jìn)入胃黏膜后，可能會(huì)引起胃黏膜炎癥，造成腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀，而且雞蛋中的蛋白質(zhì)沒(méi)有完全煮熟，難以被機(jī)體消化吸收，未經(jīng)消化的蛋白質(zhì)在大腸桿菌的作用下腐敗產(chǎn)生較多的有毒的物質(zhì)，影響腸道健康。此外沖雞蛋味道較重，可能會(huì)降低食欲，影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 日常要注意飲食衛(wèi)生，不要吃生或半生的食物，以免引發(fā)寄生蟲(chóng)感染。
2025-04-01 15:03:49 -
常吃面條對(duì)身體好嗎
常吃面條是否對(duì)身體好，需根據(jù)具體攝入量來(lái)分析。 面條含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等成分，容易被人體吸收和消化。經(jīng)常適量吃些面條對(duì)身體具有一定的好處，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。面條還可幫助促進(jìn)消化，改善胃腸道蠕動(dòng)。若經(jīng)常過(guò)度進(jìn)食面條，則可能會(huì)影響其他物質(zhì)的吸收，也可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 日常飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，避免單一過(guò)量攝入某種食物?？啥喑孕迈r的水果、蔬菜，有利于身體健康。
2025-04-01 15:03:48 -
一個(gè)月不喝酒的癥狀是什么
一個(gè)月不喝酒一般不會(huì)有明顯的癥狀，但是如果產(chǎn)生酒精依賴，可能會(huì)出現(xiàn)情緒異常、精神異常等癥狀。 1、情緒異常 酒精有一定的成癮性，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用會(huì)產(chǎn)生精神和軀體上的依賴，一旦戒酒，由于機(jī)體不適應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌和代謝紊亂，臨床上可出現(xiàn)坐臥不安、焦慮不安、心煩易怒、精神萎靡、嗜睡等癥狀。 2、精神異常 突然戒酒，由于大腦神經(jīng)不適應(yīng)，還容易引起大腦神經(jīng)功能紊亂，使患者出現(xiàn)心慌、頭痛、乏力、幻聽(tīng)幻覺(jué)、記憶力衰退等癥狀。
2025-04-01 15:03:48 -
多吃鹽有什么好處
多吃鹽通常沒(méi)有好處，日常生活中應(yīng)保證低鹽飲食，有利于維持身體健康。 鹽屬于生活中不可缺少的調(diào)味品，同時(shí)鹽的主要成分是氯化鈉，該成分也是維持機(jī)體正常生命活動(dòng)的重要物質(zhì)。雖然鹽對(duì)機(jī)體很重要，但也不建議過(guò)量食用，這是因?yàn)檫^(guò)量攝入鹽分，可影響身體水液代謝平衡，導(dǎo)致水鈉潴留，從而增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中保持低鹽飲食，減少食鹽、蠔油、醬油等調(diào)味品的添加，并控制酸菜、榨菜、咸肉等腌制食物的攝入，有利于維持機(jī)體健康。
2025-04-01 15:03:47 -
柿子不可以和什么食物一起吃
柿子一般不能和牛奶、螃蟹、紅薯等食物一起吃。 1.牛奶 柿子中含有較多的鞣酸，會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣結(jié)合形成結(jié)石，引發(fā)腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。 2.螃蟹 柿子性涼，而螃蟹性寒，二者同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀，此外螃蟹中含有蛋白質(zhì)與鈣，容易與柿子中鞣酸形成胃石。 3.紅薯 紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)刺激胃酸分泌增多，與柿子同食后會(huì)和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生胃石，引發(fā)腹痛。
2025-04-01 15:03:47
