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擅長(zhǎng)： 頸腰椎退行性疾病的微創(chuàng)治療、脊柱及脊髓損傷研究、脊柱側(cè)凸矯形技術(shù)。
向 Ta 提問(wèn)
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補(bǔ)鈣就要不要多喝骨頭湯、多吃肉
很多人認(rèn)為缺鈣應(yīng)該多喝骨頭湯、多吃肉。這是不對(duì)的。其實(shí)，在各類食物中，肉類屬于含鈣量最低的一類，并且，人體并不能吸取動(dòng)物骨骼中的鈣質(zhì)。反而會(huì)引起脂肪、蛋白質(zhì)吃太多，增加尿液中鈣含量。
2024-12-13 20:21:15 -
腳崴了需要熱敷多久呢
腳崴了三天之后才可以開(kāi)始熱敷，這樣可以防止血管擴(kuò)張引起毛細(xì)血管出血。四十八小時(shí)之內(nèi)冷敷，然后再進(jìn)行熱敷。如果是還可以正常走路的話，就不需要進(jìn)行熱敷或者是冷敷。 休息一段時(shí)間就行了。
2024-12-13 20:21:12 -
肩頸按摩時(shí)痛是堵了嗎
肩頸按摩時(shí)痛是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，中醫(yī)的說(shuō)法是通則不痛，不通者痛。氣血暢通就不會(huì)疼痛，如果疼痛就說(shuō)明氣血不通。如果疼痛增強(qiáng)還可進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩，或者泡一個(gè)熱水澡也是可行的。
2024-12-13 20:21:10 -
膝蓋疼痛的原因是什么
膝蓋疼痛有可能是關(guān)節(jié)炎引起的。特別是上了年紀(jì)的老人，患有關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)很大，這也是一種常見(jiàn)病，最明顯的癥狀就是關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)受限。 患者要減少活動(dòng)，盡量多休息，注意關(guān)節(jié)處的保暖。
2024-12-13 20:21:07 -
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣曬哪個(gè)部位好
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣曬，背部，雙腿和頭頂這三個(gè)部位比較好，更應(yīng)該經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量的免疫細(xì)胞，多曬曬背部不僅能幫助鈣吸收，合成，還有補(bǔ)陽(yáng)氣，身體的每個(gè)部位都需要曬太陽(yáng)。
2024-12-13 20:21:05
