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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、生長發(fā)育障礙等內(nèi)分泌代謝疾病。
向 Ta 提問
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白蕓豆怎么吃減肥最佳
白蕓豆一般指菜豆，菜豆并沒有減肥功效，因此臨床上也并不存在菜豆怎么吃減肥最佳的說法。 菜豆屬于常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值較豐富，含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，但單純進(jìn)食菜豆并不具備減肥功效，因此應(yīng)避免聽信偏方。 若想減肥，日常應(yīng)控制熱量攝入，避免進(jìn)食過多高脂、高糖等食物，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到起到減肥目的。
2025-01-06 11:10:05 -
糖尿病能吃玉米嗎
糖尿病患者一般可以適量食用玉米。 玉米屬于粗糧，富含膳食纖維，可以增加飽腹感，同時(shí)也可以延緩葡萄糖的吸收，對糖尿病患者的血糖控制有一定益處。但是，玉米也含有一定的淀粉和糖分，因此糖尿病患者應(yīng)該控制攝入量，避免食用過多導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，建議糖尿病患者注意玉米的烹飪方式，盡量選擇煮、蒸等低油低鹽的方式，避免油炸、糖漬等高熱量高糖分的烹飪方式。
2025-01-06 11:10:04 -
蜂蜜對糖尿病有沒有影響
蜂蜜對糖尿病通常有影響。 蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等糖類物質(zhì)，糖尿病患者本身血糖調(diào)節(jié)能力較差，食用蜂蜜后可能引起血糖的較大波動(dòng)，增加血糖控制的難度，甚至可能引發(fā)一些急性并發(fā)癥。對于糖尿病患者來說，更適合選擇一些對血糖影響較小的甜味劑來滿足口味需求，而非蜂蜜 如果的確想吃甜食，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更專業(yè)的建議和指導(dǎo)，確保自身健康。
2025-01-06 11:10:04 -
糖尿病能吃紅米嗎
糖尿病患者可以適量吃紅米。 紅米屬于粗糧，適量食用對糖尿病患者有益。它含有豐富的維生素和微量元素，相較于米、面等細(xì)糧，其升糖指數(shù)比較低。食用紅米等粗糧有利于糖尿病患者血糖的控制。但需要注意的是，糖尿病患者不應(yīng)進(jìn)食過多的粗糧，否則可能會(huì)因總體能量過剩而導(dǎo)致體重增加，血糖難以控制。所以，適量食用紅米是可以的，但應(yīng)注意與其他食物的搭配和總量的控制。
2025-01-06 11:10:04 -
糖尿病能吃蜂蜜嗎
糖尿病患者一般不建議吃蜂蜜。 蜂蜜的含糖量很高，主要為葡萄糖和果糖，這兩種糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需經(jīng)過消化就可直接被吸收入血，從而導(dǎo)致血糖的急劇升高。這對于糖尿病患者來說是不利的，可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重或血糖控制的不穩(wěn)定。所以，糖尿病患者最好避免食用蜂蜜，以更好地控制血糖水平。 如果有任何健康方面的問題或疑慮，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員或營養(yǎng)師。
2025-01-06 11:10:04
