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Q 晚餐之后大量吃水果好嗎?A 晚餐后吃大量的水果是不好的。首先吃完晚餐的人胃內(nèi)已經(jīng)有一定的食物了,而食物消化是需要時間的,水果雖然大都含有很多營養(yǎng)物質(zhì),并且具有較高的營養(yǎng)價值,但是在具有飽腹感的時候大量食用,只會增加人體的消化系統(tǒng)負擔,并不能使水果中的營養(yǎng)被充分的吸收利用,也就不能達到吃水果的目的,而且大量的水果會導致患者的血糖短期內(nèi)上升,還會加大對胰腺和胰島細胞的負擔,不利于身體健康。2024-12-12 02:45:39 -
Q 晚飯后吃水果好嗎?A 晚飯后立即吃水果是不好的,但是餐后1-2小時再吃水果,則是比較好的。晚餐后立即吃水果可能會導致食物堆積在胃內(nèi),使水果中的營養(yǎng)不能完全被吸收利用,只能增加飽腹感、加大消化系統(tǒng)的負擔,而不能起到保健作用。食物分解會產(chǎn)生大量的糖原,而食用水果一般也會增加糖原,兩者結(jié)合就有可能會導致患者的血糖上升,進而增加胰腺和胰島細胞的負擔,加大了誘發(fā)糖尿病的幾率。2024-12-12 02:45:38 -
Q 便秘喝什么粥好?A 便秘患者喝以下粥較好:一、燕麥粥,燕麥中含有可溶性膳食纖維,經(jīng)常食用燕麥粥可以增大糞便的體積,有助于促進胃腸道蠕動,改善便秘的現(xiàn)象。二、玉米粥,玉米中含有豐富的纖維素,并且玉米的熱量較低,有利于胃腸道吸收。三、紅薯粥,紅薯中含有淀粉纖維素,具有潤腸通便的作用。便秘患者日常需多喝熱水,促進胃腸道蠕動,改善便秘的現(xiàn)象,多補充富含維生素的蔬菜和水果,例如蘋果、橙子、青菜等。2024-12-12 02:45:33 -
Q 喝什么治便秘?A 對于出現(xiàn)便秘的患者首先需要多飲水,保證每天的飲水量在1500毫升以上,可以加快胃腸道蠕動,有助于改善便秘的現(xiàn)象。日常需多補充富含維生素的蔬菜和水果,例如青菜、芹菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉及火龍果等,幫助促進胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀。對于便秘癥狀較嚴重的患者,需及時到醫(yī)院進行就診,在醫(yī)生的指導下積極治療,臨床上通常使用番瀉葉、硫酸鎂、乳果糖、蓖麻油及聚乙二醇電解質(zhì)散等,改善便秘的癥狀。2024-12-12 02:45:31 -
Q 胃疼后背也疼是胃癌嗎?A 胃疼時伴有后背疼的現(xiàn)象不一定是胃癌,可能是由其他消化系統(tǒng)疾病引起,例如胃炎、消化不良及胃潰瘍等情況,但是也不能排除癌變的情況。建議您最好到醫(yī)院做胃鏡檢查,診斷出致病因后,在醫(yī)生的指導下積極治療?;加形覆∪粘o嬍承枰郧宓?、易消化為主,禁止食用寒性及辛辣刺激性食物,避免給胃腸道消化系統(tǒng)造成負擔,多加注意腹部保暖,防止受涼導致出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象。2024-12-12 02:45:31