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擅長：失眠，焦慮、抑郁等輕度情感障礙，亞健康，骨質(zhì)疏松，老年內(nèi)科雜病。
向 Ta 提問
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減肥期間能吃皮蛋嗎
減肥期間的女性通?？梢赃m量食用皮蛋。 皮蛋相對其他蛋類，熱量較高，但皮蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。在減肥期間，選擇營養(yǎng)豐富的食物是重要的，以滿足身體的營養(yǎng)需求。一些皮蛋可能添加了較多的鹽和其他調(diào)味料。過量的鹽攝入可能導致水腫和血壓升高，對減肥不利。所以，選擇低鹽或無添加物的皮蛋更為適宜。 某些人可能對皮蛋中的某些成分過敏或不耐受，導致消化不良或其他不適。如果有相關疑慮，需要咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-01-08 14:50:46 -
來月經(jīng)拉肚子是怎么回事
來月經(jīng)拉肚子可能是飲食不合理、激素水平變化、子宮收縮等原因?qū)е隆?1、飲食不合理 月經(jīng)期間，部分女性可能會因為飲食不合理，如攝入過多辛辣、生冷食物，導致胃腸道不適，進而出現(xiàn)腹瀉。 2、激素水平變化 月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，這些變化可能導致腸道敏感或消化功能紊亂，進而引起腹瀉。 3、子宮收縮 月經(jīng)期間，子宮會進行收縮以排出內(nèi)膜組織，這種收縮可能會刺激到附近的腸道，引起腸道蠕動加快，導致腹瀉。
2025-01-08 14:50:45 -
桑葉有哪些作用
桑葉具有疏散風熱、改善肺功能、清肝明目等作用，詳情如下： 1、疏散風熱 桑葉具有疏散風熱的作用，能用來治療風熱感冒，緩解發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。 2、改善肺功能 桑葉入肺經(jīng)、肝經(jīng)，具有改善肺功能的作用，能用來治療肺熱燥咳，緩解咳嗽、咳痰、咽干等癥狀。 3、清肝明目 桑葉入肝經(jīng)，具有清肝明目的作用，能用來治療目赤腫痛、頭暈頭痛等癥狀。 桑葉屬性偏寒，對于孕婦人群通常不建議自行使用，對于過敏人群也不建議使用。
2025-01-08 14:50:45 -
阿膠牡蠣口服液有什么用
阿膠牡蠣口服液具有補血益氣、滋陰潤肺、補益肝腎等作用，詳情如下： 1、補血益氣 阿膠牡蠣口服液可以補充氣血，對于氣血虧虛引起的頭暈目眩、心悸、失眠、多夢、心煩等癥狀有緩解作用。 2、滋陰潤肺 阿膠牡蠣口服液可以起到滋陰潤肺的功效，對于陰虛火旺引起的口干舌燥、大便干燥、咳嗽等癥狀有一定的改善作用。 3、補益肝腎 阿膠牡蠣口服液可以補益肝腎，對于頭發(fā)欠澤、枕禿、多汗、方顱雞胸、夜驚、煩躁不安等癥狀有改善作用。
2025-01-08 14:50:44 -
枸杞能直接吃嗎
枸杞可以直接嚼食，無論是新鮮枸杞還是干枸杞，都可以直接食用。直接食用枸杞可以最大程度地保留其營養(yǎng)成分，有利于身體吸收。 枸杞是一種常見的中藥材，具有滋補肝腎、益精明目等功效。枸杞味甘、性平，無毒，含有多種營養(yǎng)成分，如多糖、胡蘿卜素、維生素C、鋅、鐵等。直接食用枸杞可以起到一定的保健作用，如滋補肝腎、提高免疫力等。不過，由于枸杞具有一定的滋補性，過量食用可能會導致上火、流鼻血等癥狀。所以，食用枸杞時應適量。
2025-01-08 14:50:44
