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Q 怎么讓腿變長?A 讓腿變長平時(shí)要多做擺腿練習(xí),可以手扶著墻壁或者桌椅,將腿向前向后盡最大幅度的擺動(dòng),可以每次做三次,每次保持在五十到六十左右,對于矯正腿型,效果是非常不錯(cuò)的。將腿盡最大可能的像前伸直,伸直后身體在放松,然后在伸直,最好早晨能做三次,每次保持在一百下左右,堅(jiān)持一段時(shí)間,腿部就會明顯變瘦,看上去有修長的感覺。2024-12-11 20:28:04 -
Q 骨折手術(shù)后肌肉萎縮怎么辦?A 踝骨骨折手術(shù)后肌肉萎縮,如果是神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌肉萎縮,必須要以治療神經(jīng)為主,可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù),神經(jīng)功能恢復(fù)之后再慢慢的鍛煉,肌肉萎縮就能恢復(fù)正常。注意如果是四肢骨折手術(shù)之后,因?yàn)椴荒芑顒?dòng)而導(dǎo)致的廢用性萎縮,必須要等骨折完全愈合之后再加強(qiáng)肢體的功能鍛煉,肌肉萎縮也能夠逐漸恢復(fù)。2024-12-11 20:28:02 -
Q 坐久了腰直不起來是什么原因?A 坐久了腰直不起來,說明腰部肌肉長期處于緊張痙攣狀態(tài);站起來改變腰部姿勢時(shí),由于痙攣的腰背肌沒有得到放松,會感覺到腰部疼痛、無力。這種情況主要是勞損性疾病產(chǎn)生的,如腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎滑脫,腰背肌長期處于慢性超負(fù)荷的痙攣狀態(tài)。發(fā)生這種情況,建議患者平時(shí)多做腰背肌功能鍛煉;同時(shí)對腰背肌進(jìn)行烤電、中藥熏蒸等物理治療,做好預(yù)防保??;同時(shí)可以使用活血通絡(luò)、緩解肌肉緊張的藥物進(jìn)行治療。2024-12-11 20:28:00 -
Q 佝僂病的早期癥狀?A 佝僂病患者的骨頭發(fā)育存在異常情況,一般是由于體內(nèi)缺乏維生素D的原因?qū)е?。早期會出現(xiàn)四肢短小、頭稍大、前額突出等較為明顯的癥狀。一般的神經(jīng)興奮性會出現(xiàn)增高,表現(xiàn)為易激惹、煩鬧等。2024-12-11 20:27:58 -
Q 頸椎手術(shù)后應(yīng)該多躺還是多活動(dòng)?A 手術(shù)是通過將一根牙簽粗細(xì)的空心針管導(dǎo)入病變頸椎間盤,將病變組織取出,并輔以獨(dú)特藥物治療。手術(shù)是通過將一根牙簽粗細(xì)的空心針管導(dǎo)入病變頸椎間盤,將病變組織取出,并輔以獨(dú)特藥物治療。頸椎手術(shù)后應(yīng)該多躺著休息,避免過多的活動(dòng),不要側(cè)身躺著休息。注意不要過于的勞累,保證好休息的時(shí)間,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃新鮮的水果和素菜。2024-12-11 20:27:54