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Q 腳踝內(nèi)側(cè)腫是什么原因引起的?A 腳踝內(nèi)側(cè)腫,一是見于踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷,從而引起腳踝內(nèi)側(cè)有明顯的腫脹、瘀血和疼痛。第二就是見于內(nèi)踝退變,骨質(zhì)增生的情況,增生的骨質(zhì)就會(huì)刺激腳踝內(nèi)側(cè)的軟組織,從而引起軟組織腫脹。第三就是見于內(nèi)踝骨折的患者,也會(huì)導(dǎo)致腳踝內(nèi)側(cè)腫脹、疼痛和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況。第四就是見于踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶,關(guān)節(jié)囊勞損的情況,從而引起組織痙攣、水腫和疼痛的情況。2024-12-11 19:51:53 -
Q 預(yù)防腰椎間盤突出的方法有什么?A 腰間盤突出,平時(shí)要注意保養(yǎng),預(yù)防復(fù)發(fā),要注意休息,避免劇烈活動(dòng),少做彎腰動(dòng)作,保持正確的站姿和坐姿,不要久坐久站,避免著涼,睡硬板床,佩戴腰圍保護(hù)腰部,做飛燕式運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腰背忌功能2024-12-11 19:51:46 -
Q 腳踝軟組織損傷后遺癥有什么?A 腳踝部位的軟組織出現(xiàn)損傷的情況是比較常見的一種外科疾病,生活中比較常見的一種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)以后造成的常見的情況。比如走路的時(shí)候不小心崴傷了腳部,或者是由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致了腳踝部位有傷的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)腳踝的組織損傷,可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)所限等情況。如果損傷較輕,沒有涉及道肌腱或者韌帶,一般治愈之后是不會(huì)引起任何癥狀。但如果有肌腱或者韌帶的損傷,治療之后就可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)的障礙,但是大多經(jīng)后期治療可以好轉(zhuǎn)。2024-12-11 19:51:36 -
Q 脊椎疼有哪些癥狀?A 頸椎疾病會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛,活動(dòng)受限,頭暈,迷糊,惡心等一系列的癥狀,注意平常不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部,活動(dòng)一下身體。平時(shí)要少低頭和彎腰的次數(shù),睡硬板床,不要熬熬夜,適量的鍛煉身體,改善體質(zhì),注意飲食規(guī)律睡眠。2024-12-11 19:51:33 -
Q 筋包怎么才能揉開?A 在人體遭到重物撞擊但是沒有出現(xiàn)出血等癥狀之后,當(dāng)受擊部位康復(fù)后,有可能就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)直徑0.3-1cm的圓形或橢圓形的會(huì)小范圍活動(dòng)的筋包。如果用力按壓會(huì)有稍許的彈性,最容易出現(xiàn)的地方是小腿前側(cè),膝蓋處,關(guān)節(jié)處。建議最好的方法有:1、每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷,每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘,堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果2、平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息。3、 應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮。4、 實(shí)在不行可能就要到醫(yī)院就診看需否手術(shù)治療。2024-12-11 19:51:20