個人簡介
申劍，現(xiàn)為北京醫(yī)院副主任醫(yī)師，曾于香港威爾士親王醫(yī)院，創(chuàng)傷醫(yī)學中心交流學習，并先后于英國倫敦Epsom醫(yī)院，新加坡、曼谷 、 德國Schorndrof醫(yī)院學習脊柱微創(chuàng)外科技術。重慶第三軍醫(yī)大附屬新橋醫(yī)院脊柱內鏡微創(chuàng)培訓。并以第一作者身份于《中華外科雜志》、《中國骨與關節(jié)雜志》、《實用骨科雜志》等發(fā)表多篇論著。參與并完成了“十.五”及“十一五”國家科技攻關課題。擔任北京醫(yī)學會骨科分會基礎學組委員，中國中西醫(yī)結合學會骨科微創(chuàng)專委會脊柱內鏡學組委員，強生遠程教育講師。榮獲衛(wèi)生部北京醫(yī)院第二屆“十佳青年”稱號。展開
個人擅長
頸腰椎退行性病變、骨關節(jié)疾病，骨質疏松性脊柱骨折，脊柱微創(chuàng)手術技術。展開
-
椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些？
椎間盤突出是無法完全治愈的，但是也不必太過擔心，只要沒有壓迫到神經(jīng)，不需要進行特殊的治療。平時注意不要長時間久坐，增加戶外運動，加強肌肉力量，能夠保護腰椎。另外可以做倒走，以及吊單杠，仰臥起坐等鍛煉。
2024-12-11 16:01:03 -
頸椎保健操怎么做？
頸椎病保健體操可以通過頸部米字操來進行鍛煉，頸部分別向前或者是向后運動，而且還有向左、向右運動，除此之外還要向左前或者是右前運動。另外注意避免久坐，不要長時間保持坐位或是站位。
2024-12-11 16:01:03 -
月子里手腕疼怎么辦？
因為您在坐月子，所以出現(xiàn)手腕疼痛，首先建議做好局部護理和保暖，避免著涼，以及注意休息，避免長時間抱孩子。其次可以進行手腕按摩，熱敷，促進肌肉放松，有利于緩解疼痛癥狀。
2024-12-11 16:01:01 -
腿關節(jié)痛是什么原因？
老年人的骨質比較脆弱，常發(fā)生骨質疏松癥、關節(jié)炎、股骨頭壞死、半月板損傷等疾病，這些疾病都可能造成腿關節(jié)疼痛。您可以在醫(yī)師或藥師指導下購買舒筋活絡的藥物或止痛藥物幫助您的爺爺緩解腿關節(jié)痛。
2024-12-11 16:01:01
