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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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老年人補鈣用什么好？
想要補鈣最好的方式就是通過飲食調理，平時可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如骨頭湯、牛奶、蝦類、花生等食物，還要多曬太陽，比較有利鈣質的吸收。如果缺鈣嚴重的時候，也可以在醫(yī)生的指導下口服鈣片來調理。
2024-12-11 17:06:00 -
身體出汗多是什么原因呢？
身體出汗可能跟個人體質有關系，有的人新陳代謝比較快，所以稍微活動之后都會出汗比較厲害。也有可能是你體質比較差，或者受到了疾病的影響，比如甲亢、陰虛等，只要身體沒有其他的不適就可以不用擔心，平時注意養(yǎng)成好的生活習慣。
2024-12-11 17:05:59 -
跑步堅持多久才能起到減肥的作用？
通過跑步減肥也要采取正確的方式，最少要堅持一個月以上的時間，而且每次跑步時間半小時為宜，也不能跑很長的時間，這樣會導致形成肌肉腿，會影響美觀。在跑步減肥的同時也要做好飲食上調理，一些高脂肪以及油膩的食物都不要吃了。
2024-12-11 17:05:59 -
身體存不住水喝了就尿？
當人體喝水比較多的時候，身體的新陳代謝速度就會加快，自然尿液也就會變多了。并沒有身體存不住水的這種說法，而且這種情況跟個人的身體素質有一定的關系，如果不放心的時候你也可以及時就醫(yī)檢查確診。
2024-12-11 17:05:59 -
產后多久可以瘦身？
產后的恢復都需要一個過程，所以在坐月子的這個階段是不能瘦身的，你可以選擇在產后45天左右開始減肥。但是一定要采取科學的方法才行，比如適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，飲食上高脂肪、高糖類以及油炸食物都要少吃。
2024-12-11 17:05:59
