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Q 小腿抽筋是什么原因引起的?A 有些人小腿經(jīng)常勞累過度,這種情況就會引起抽筋現(xiàn)象,或者是長期久站。人在運動過量的時候,尤其是平時運動量很小的人,突然加大運動量,就會使小腿肌肉的收縮以及放松難以調(diào)控,就很容易導致小腿抽筋。除此之外,還有很多是因為缺鈣引起的小腿抽筋。2024-12-11 18:12:16 -
Q 脖子短怎么變長?A 脖子短可以多做些有氧運動,比如游泳,慢跑。一般過了發(fā)育期后,脖子不容易變長,可以慢慢改善。脖子屬于頸椎,所以需要多做頸椎運動,可以拉伸頸部之間的距離,同時要改善站姿,坐姿,走姿,改掉不良的生活習慣,避免駝背,走路時要挺胸抬頭??梢员3稚眢w直立,頭部向一側(cè)轉(zhuǎn)動,然后另一側(cè)的手用手心,從脖子上面到下面拉伸斜方肌,可以使脖子變長。2024-12-11 18:12:16 -
Q 女人晚上睡覺小腿酸脹是什么原因?A 晚上睡覺小腿酸脹可能是因為白天經(jīng)常穿高跟鞋或者長時間久站導致的,不排除有些肌肉勞損,也有少數(shù)可能是因為靜脈曲張或者有些多發(fā)性肌炎的,治療上可以用一下舒筋活絡丸,具體用藥請遵醫(yī)囑。同時在家也可以選擇用艾葉泡腳,最近這段時間避免過度行走,也可以自己按摩一下。2024-12-11 18:12:03 -
Q 手臂肌肉痛是什么原因?A 可能是肌肉纖維損傷導致的,導致局部的腫脹酸痛。神經(jīng)根受到壓迫產(chǎn)生放射性的疼痛以及麻木的感覺,當然也會出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺。注意最近這段時間盡量不要過度的勞累,不要干重活,不要提重的物品,如果疼的厲害,可以進行熱敷。2024-12-11 18:12:03 -
Q 腰間盤突出需要治療嗎?A 目前對于腰椎間盤的治療,是需要結(jié)合病情的基本情況而定的,如果有膨出屬于初期,一般癥狀是最輕的,如果脫出最為嚴重。建議可以采用中醫(yī)保守治療的方法,如針灸加艾灸,推拿,牽引烤電等治療,如果情況比較嚴重的,可以考慮進行手術治療。2024-12-11 18:12:02