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陳曉東主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng):髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
向 Ta 提問(wèn)
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Q 腿抽筋后小腿一直疼的原因A 腿抽筋后小腿持續(xù)疼痛可能與多種因素有關(guān),這些因素包括寒冷刺激、缺鈣、孕期子宮增大等。 1、寒冷刺激 寒冷的環(huán)境可能導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)受阻,從而引起肌肉痙攣和疼痛。 2、缺鈣 當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí),可能導(dǎo)致肌肉的興奮性增加,進(jìn)而引發(fā)肌肉的強(qiáng)直性收縮,即腿抽筋。這種狀況可能導(dǎo)致持續(xù)的疼痛。 3、孕期子宮增大 對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),隨著子宮的增大,下肢的負(fù)擔(dān)可能會(huì)增加,血液循環(huán)也可能受到影響,從而導(dǎo)致腿抽筋和后續(xù)的疼痛。 除此之外,還有一些其他可能性,比如睡眠姿勢(shì)不正確等也可能導(dǎo)致腿抽筋。針對(duì)這些可能的原因,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。2024-12-14 21:42:01 -
Q 什么是胸背肌筋膜炎A 胸背肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的筋膜炎癥,是指胸背部的肌肉和筋膜發(fā)生的炎癥。 筋膜是覆蓋在肌肉表面的一層結(jié)締組織,起到保護(hù)和支撐肌肉的作用。當(dāng)筋膜受到過(guò)度使用、受傷、感染或其他因素的刺激時(shí),就可能會(huì)發(fā)生炎癥。胸背肌筋膜炎的主要癥狀包括胸背部的疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。疼痛可能會(huì)放射到肩部、頸部或手臂,并且在勞累、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或寒冷刺激后加重。患者可能還會(huì)感到肌肉緊張、壓痛和局部腫脹。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷,并制定個(gè)體化的治療方案。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步的檢查,如磁共振成像、X線等,以排除其他潛在的疾病。2024-12-14 21:42:01 -
Q 脖子疼怎么緩解A 緩解脖子疼的方法有保持正確的姿勢(shì)、熱敷、頸部按摩、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保持正確的姿勢(shì) 不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭,保持頸椎的自然弧度。工作或?qū)W習(xí)時(shí),定期起身活動(dòng)一下頸部。 2.熱敷 用熱毛巾或熱水袋敷在脖子上,每次15-20分鐘,可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.頸部按摩 輕輕按摩頸部肌肉,幫助放松緊張的肌肉,但避免過(guò)度用力。 4.適度運(yùn)動(dòng) 進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的頸部伸展運(yùn)動(dòng),如左右轉(zhuǎn)動(dòng)、上下點(diǎn)頭等,但要注意動(dòng)作緩慢、溫和。 如果疼痛伴隨其他癥狀,如手臂麻木、無(wú)力等,也應(yīng)盡快就醫(yī)。在日常生活中,保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì),對(duì)于預(yù)防脖子疼的發(fā)生非常重要。2024-12-14 21:42:00 -
Q 軟組織損傷可以自愈嗎A 軟組織損傷有可能自愈,但這也取決于損傷的嚴(yán)重程度和個(gè)體差異。 一般來(lái)說(shuō),輕微的軟組織損傷,如肌肉拉傷、輕微的韌帶扭傷等,通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑妥晕冶Wo(hù),是有可能自行恢復(fù)的。身體自身的修復(fù)機(jī)制會(huì)啟動(dòng),幫助修復(fù)受損的組織。 然而,如果軟組織損傷比較嚴(yán)重,如嚴(yán)重的韌帶撕裂、肌肉斷裂等,那么可能就需要醫(yī)療干預(yù)了。這種情況下,自愈的可能性就會(huì)大大降低,甚至有可能導(dǎo)致永久性的功能障礙。 除此之外,個(gè)體差異也會(huì)影響軟組織損傷的自愈能力。例如,年輕人的身體恢復(fù)能力通常比老年人強(qiáng),因此他們更有可能自愈。同樣,健康狀況良好的人也比患有慢性疾病的人更有可能自愈。2024-12-14 21:42:00 -
Q 12歲來(lái)的例假,現(xiàn)在15歲還能長(zhǎng)高嗎A “例假”是女性月經(jīng)的通俗說(shuō)法。在青春期,大約介于10歲到19歲之間,身體的許多器官都在經(jīng)歷快速的生長(zhǎng)和發(fā)育。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),12歲左右開(kāi)始出現(xiàn)乳房發(fā)育和月經(jīng)等第二性征是正常的生理變化。而到了15歲,如果營(yíng)養(yǎng)充足且身體健康,仍然有可能長(zhǎng)高。 然而,15歲是否還能長(zhǎng)高取決于骨骺線的閉合情況,這需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查。為了確保能夠最大限度地發(fā)揮生長(zhǎng)潛力,應(yīng)該保證充足的休息,因?yàn)榱己玫乃哂兄谏眢w分泌生長(zhǎng)激素。除此之外,飲食中要包含足夠的蛋白質(zhì)、維生素、鈣和鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,這些都對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。同時(shí),定期的體育鍛煉也是促進(jìn)生長(zhǎng)的重要因素。2024-12-14 21:42:00