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張子謙

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰腿痛、關節(jié)炎、面癱、中風偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學碩士,醫(yī)學講師。專注于以非手術療法,中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關節(jié)炎等關節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰腿痛、關節(jié)炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 吃西瓜上火

    吃西瓜通常不會導致上火,有些人可能對西瓜過敏或因攝入過多果糖導致血糖升高,建議過敏體質者、糖尿病患者謹慎食用西瓜。 吃西瓜通常不會導致上火,但有些人可能會對西瓜中的某些成分過敏,引起過敏反應,如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。此外,西瓜中含有豐富的果糖,如果食用過多,可能會導致血糖升高,對糖尿病患者的健康產(chǎn)生不利影響。因此,建議過敏體質者、糖尿病患者謹慎食用西瓜。 需要注意的是,上火是一種中醫(yī)概念,指的是體內(nèi)火氣過盛,導致身體出現(xiàn)各種不適癥狀,如口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等。目前,尚無科學研究證明吃西瓜會導致上火。因此,我們應該理性看待上火的概念,不要盲目相信一些沒有科學依據(jù)的說法。同時,我們也應該注意飲食健康,保持均衡的飲食結構,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,這樣有助于我們保持身體健康。

    2025-04-24 11:56:04
  • 山楂片泡水的好處

    山楂片泡水喝有以下好處: 1.促進消化 山楂片中含有多種有機酸、維生素C等成分,能夠促進胃液分泌,增加胃內(nèi)酶素,從而幫助消化。 2.降血脂 山楂片中的黃酮類化合物和三萜類化合物等成分,具有降低血清膽固醇和甘油三酯的作用,對防治心血管疾病有一定的幫助。 3.抗氧化 山楂片中富含維生素C、維生素E、類黃酮等抗氧化物質,能夠清除自由基,減少自由基對細胞的損傷,從而起到抗氧化、延緩衰老的作用。 4.抗菌 山楂片中的黃酮類化合物等成分,具有一定的抗菌作用,能夠抑制細菌的生長和繁殖,對防治口腔炎、牙齦炎等疾病有一定的幫助。 需要注意的是,山楂片雖然有很多好處,但并不是所有人都適合飲用。胃酸過多、脾胃虛弱、消化不良等人群不宜飲用山楂片泡水,以免加重病情。此外,山楂片泡水的濃度不宜過高,以免刺激胃腸道。

    2025-04-24 11:55:59
  • 孕婦上火嘴潰瘍了怎么辦

    孕婦上火嘴潰瘍,可采取以下措施:保持口腔衛(wèi)生,調整飲食,補充水分,注意休息,在醫(yī)生指導下使用藥物。 1.保持口腔衛(wèi)生 使用軟毛牙刷,早晚刷牙,飯后漱口,及時清理口腔內(nèi)的食物殘渣,避免細菌滋生。 2.調整飲食 多吃新鮮的蔬菜和水果,如梨、西瓜、蘋果、白菜等,避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物,如辣椒、油炸食品等。 3.補充水分 多喝水,保持口腔黏膜濕潤,有助于緩解潰瘍疼痛。 4.注意休息 保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,有助于提高身體免疫力。 5.使用藥物 如果潰瘍疼痛嚴重,可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物,如口腔潰瘍散、西瓜霜等。 需要注意的是,孕婦在使用藥物時,一定要遵醫(yī)囑,避免自行用藥。如果潰瘍長時間不愈,或者出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀,應及時就醫(yī),以便明確病因,進行針對性治療。

    2025-04-24 11:54:53
  • 我舌苔厚黃還伴有口臭怎么辦

    舌苔厚口臭在中醫(yī)看來主要由肝膽濕熱、胃火熾盛等導致,可理解為嚴重上火,治療以清熱祛濕為主,即要注意降火,具體可這樣做: 一、調整飲食: 1.飲食中多進食涼性清火食物,像苦瓜可清熱解毒、消暑明目;冬瓜能清熱解暑、利尿消腫;西瓜有清熱降火、利尿除煩等功效;菊花茶可清肝明目、清熱解毒。 2.調整飲食對清熱降火有一定幫助。 二、用小蘇打刷舌頭: 1.用小蘇打刷舌頭,因其呈堿性,能幫助去除口腔異味,減少口臭。 2.不過此方法治標不治本,且小蘇打不可長期使用。 三、服用中成藥: 1.建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下服用牛黃上清丸、黃連上清丸等中成藥,可清熱祛濕、清降胃火,有助于緩解舌苔厚口臭癥狀。 總之,生活中要做好預防,注重口腔衛(wèi)生、日常多喝水、養(yǎng)成良好飲食習慣等,都有利于預防舌苔厚口臭出現(xiàn)。

    2025-04-24 11:53:48
  • 男人排毒喝什么茶最好

    男人排毒可選擇綠茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、檸檬茶等茶飲,不同茶飲適合不同人群,飲用時需注意個人體質和需求,茶飲不能替代藥物,如有疾病應及時就醫(yī)。 綠茶:含有豐富的茶多酚、咖啡因等,能有效促進新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素。 菊花茶:具有清熱解毒、清肝明目的功效,可幫助肝臟排毒,降低肝火。 枸杞茶:富含多種維生素和礦物質,有養(yǎng)肝明目、滋陰補腎的作用,能幫助肝臟排毒。 玫瑰花茶:性微溫,具有疏肝解郁、活血止痛的功效,可幫助調節(jié)情緒,促進排毒。 檸檬茶:富含維生素C和果酸,能促進消化,幫助排出體內(nèi)毒素,同時還具有美白肌膚的作用。 需要注意的是,不同的茶飲適合不同的人群,在選擇茶飲時,應根據(jù)自己的體質和需求進行選擇。同時,茶飲不能替代藥物,如果身體有疾病,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。

    2025-04-24 11:53:27
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