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張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

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個人簡介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開
個人擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開
  • 減肥能吃葡萄嗎

    減肥女性一般可以適量吃葡萄,但需避免過量吃。 葡萄內(nèi)含有大量的維生素和水分,如果女性適當(dāng)吃,可以滋補體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì),避免體重進一步發(fā)展。但由于葡萄內(nèi)含有豐富的糖分,如果過量進食,可能會導(dǎo)致體內(nèi)糖分水平增加,引起熱量過剩,此時不利于減肥。 女性可以在醫(yī)生的建議下使用奧利司他膠囊、降脂減肥膠囊、減肥膠囊等藥物,可以幫助體內(nèi)脂肪消耗。

    2025-01-03 15:20:01
  • 空腹喝燕窩好嗎

    空腹喝燕窩好。 空腹?fàn)顟B(tài)下,人體的消化吸收功能相對較強,此時喝燕窩可以使燕窩中的營養(yǎng)成分更充分地被吸收和利用,最大限度地發(fā)揮其營養(yǎng)價值。燕窩中的主要成分如蛋白質(zhì)、氨基酸等,在空腹時攝入,能減少其他食物的干擾,更快地進入腸道被吸收,為身體提供能量和營養(yǎng)支持,有利于維持身體的正常生理功能。 再者,空腹喝燕窩還可以避免食物混合導(dǎo)致的消化負擔(dān)增加,讓消化系統(tǒng)更專注地處理燕窩,促進其分解和吸收過程。然而,需要注意的是,雖然空腹喝燕窩有一定好處,但也不能過度依賴或單純依靠燕窩來滿足所有營養(yǎng)需求。還應(yīng)保持均衡的飲食,攝入各類營養(yǎng)素。

    2024-12-14 23:56:46
  • 能恢復(fù)元氣的中成藥

    可以恢復(fù)元氣的中成藥有多種類型,均以補氣藥物為主要成分,如人參補氣膠囊、十全大補丸等。 1.人參補氣膠囊 人參補氣膠囊主要成分為紅參、紅參須、生曬參,具有大補元氣、補脾益肺、生津安神等功效,能用來治療脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、久病虛羸、驚悸失眠等病癥。 2.十全大補丸 主要成分為黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、川芎、茯苓、甘草、白芍、肉桂、熟地黃、黃芪,具有溫補氣血等功效,能用來治療面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗(白天不自主地出汗,稍動出汗就加重)、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量多等癥狀。 具體使用哪種藥物,建議尋求專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。

    2024-12-14 23:56:44
  • 氣滯血瘀如何調(diào)理

    氣滯血瘀是中醫(yī)的一種常見病癥,以下是氣滯血瘀的調(diào)理方法: 1.心理調(diào)理 保持愉快的心情,避免情緒波動,可以通過參加活動、與朋友聊天、聽音樂等方式緩解壓力。 2.飲食調(diào)理 注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。 3.運動調(diào)理 適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán),緩解氣滯血瘀的癥狀。可以選擇慢跑、游泳、瑜伽等運動方式。 4.藥物調(diào)理 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀的藥物,如丹參、紅花、桃仁等。 需要注意的是,氣滯血瘀的調(diào)理需要長期堅持,同時要注意避免過度疲勞和寒冷刺激。如果癥狀嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)。

    2024-12-14 23:56:44
  • 最好的壯陽藥

    并沒有什么最好的壯陽藥。 目前并沒有哪種藥物被證實可以在不影響身體健康的情況下起到壯陽的效果,所謂的“壯陽藥”可能含有激素等成分,長時間使用不僅會影響身體健康,還可能導(dǎo)致依賴性和其他副作用。所以,不建議使用“壯陽藥”來提高性能力。 如果有性功能障礙或其他健康問題,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助,醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和診斷,并制定相應(yīng)的治療方案。 日常應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)多吃蔬菜、水果、全谷類食物、低脂肪蛋白質(zhì),避免高糖、高脂肪和高鹽食物。其次,應(yīng)保持適度的身體活動,可以提高心血管健康和血液循環(huán),有利于性能力。

    2024-12-14 23:56:43
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