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擅長：頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等脊柱疾病的治療，尤其擅長微創(chuàng)治療，包括經(jīng)皮椎間孔鏡腰椎間盤摘除術(shù)、腰椎低溫等離子髓核消融術(shù)、腰椎骨折經(jīng)皮球囊后凸成形術(shù)等； 小兒腦癱；肢體畸形矯正； 退行性骨關(guān)節(jié)病； 四肢創(chuàng)傷骨折治療。
向 Ta 提問
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法？
坐骨神經(jīng)痛，往往是由于腰椎間盤突出、髓核壓迫、炎性物質(zhì)刺激神經(jīng)根造成腰、臀、腿、下肢疼痛，可伴有麻木，久站久行可加重。該病80%以上可以通過保守治療取得良好的治療效果。鍛煉方法，可以選擇以下：游泳，每天堅持游泳45分鐘以上，單杠運動、引體向上，均可以合適的選擇，但不適合做彎腰的動作以及仰臥起坐等。
2024-12-12 05:49:19 -
怎么消除小腿上的肌肉？
小腿上表現(xiàn)出肌肉的時候主要經(jīng)過飲食以及運動來調(diào)理。平時防止攝入高脂肪的食物，每天堅持進行高抬腿、跳繩、空中蹬自行車以及瑜伽等運動，運動后還應(yīng)進行腿部按摩以及熱敷，其可以促進腿部肌肉松弛，加快脂肪燃燒。
2024-12-12 05:49:19 -
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法？
患有坐骨神經(jīng)痛的患者，可經(jīng)過加強腰部腿部功能鍛煉來緩解和治療坐骨神經(jīng)痛。具體的鍛煉方法包括：左右擺腿、伸直雙腿向上抬、踏自行車、平坐推腿、蹲跳互換等。其次，日常生活中睡前可用熱毛巾包上鹽熱敷腰部或臀部，注意溫度適中，避免燙傷。
2024-12-12 05:49:19 -
腰椎壓迫神經(jīng)腿疼腿麻怎么辦？
腰椎壓迫神經(jīng)引起腿疼、腿麻的患者可以用手按摩或熱敷患處，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解不適感；同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等進行治療，包括布洛芬、甲鈷胺和谷維素等。藥物治療效果不佳的時候可以采取手術(shù)治療，術(shù)后注意臥床休息，不做劇烈的體育運動。平時生活中要注意個人保暖，防止關(guān)節(jié)受涼加重病情。飲食上多吃含鈣元素豐富的食物。
2024-12-12 05:00:01 -
駝背和頸椎病有關(guān)系嗎？
駝背和頸椎病有一定的聯(lián)系。如果患頸椎病，可能會因病導(dǎo)致頸部肌肉酸痛、僵硬；還可能會有部分炎性物質(zhì)滲出，繼而導(dǎo)致肌肉痙攣；長期以往會導(dǎo)致頸椎的生理曲度改變，誘發(fā)駝背。若是青年性駝背，一般是由于脊椎骨軟骨病所致；其次，如果患強直性脊柱炎侵犯中軸骨，導(dǎo)致脊椎強直、僵硬，甚至畸形，繼而也會形成駝背。出現(xiàn)駝背后應(yīng)該針對其病因進行治療。平時要有意識的糾正不良姿勢，還應(yīng)該配合康復(fù)鍛煉。
2024-12-12 05:00:00
