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Q懷孕貧血吃什么食物補血？

A懷孕的時候是個很特殊的時間，尤其在懷孕的中后期，體內(nèi)的血容量會增多，增多主要以血漿的增多為主。當血漿明顯增多，通常紅細胞相對顯得濃度會下降，所以血液呈稀釋狀態(tài)，這種情況下通常稱為生理性貧血。標準的時候比正常人在正常狀態(tài)下是要稍微低一點，血紅蛋白通常低于100g/L，稱為生理性貧血。紅細胞計數(shù)貧血的標準也都降為3.5×10^12/L。由于懷孕以后貧血95%以上都是缺鐵性貧血，所以這類病友假如要是出現(xiàn)貧血，通?？梢詸z查血清鐵、鐵蛋白，可以幫助診斷。血清鐵代表人體內(nèi)可以直接使用的鐵，而鐵蛋白代表體內(nèi)鐵的儲存量。在懷孕期間建議要加強營養(yǎng)，一定要注意進食含鐵較豐富的食物。含鐵豐富的食物主要包括豬肝，因為肝臟是人或者動物儲存鐵的最主要的地方。雞血里含有很多雞的紅細胞，也含有大量的鐵。豆類也都是含鐵較豐富的。一般在妊娠四個月起應(yīng)該常規(guī)地補充鐵劑，定期復查血常規(guī)。另外還有少部分0.5%-2.6%這部分的孕婦會發(fā)生葉酸、維生素B12缺乏性的貧血，可以進行葉酸、維生素B12相關(guān)檢查。同時也要加強懷孕期間的營養(yǎng)指導，要注意補充新鮮的蔬菜、瓜果類、肉類、動物肝臟、腎臟等。假如是有高危因素的孕婦，就要求在懷孕3個月定期補充葉酸和維生素B12。當然也有少部分的孕婦懷孕期間會合并有再生障礙性貧血，主要表現(xiàn)為全血細胞減少，全血細胞減少當然也包括貧血，這種情況就比較復雜，需要及時的跟血液科醫(yī)生一起商量、一起會診，共同進行疾病的治療。

Q男人貧血吃什么食物好？

A造血系統(tǒng)由造血器官和造血細胞兩部分組成，是機體內(nèi)制造血液的整個系統(tǒng)。主要包括卵黃囊、肝臟、脾、腎、胸腺、淋巴結(jié)和骨髓。造血的營養(yǎng)物質(zhì)主要是鐵、葉酸、B十二。因此對于男人，貧血應(yīng)該多補充含鐵量豐富的食物，如肉類、豬肝、鴨血等。

Q大自血治療什么?。?/a>

Q高血脂能不能吃花生米？

A高血脂是一種代謝性的疾病，現(xiàn)在非常的常見，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)該積極治療，因為高血脂的危害還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了這種積極的藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。因為現(xiàn)在年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂非常重要的因素。所謂健康的生活方式，應(yīng)該是積極的運動、減肥，另一方面合理的飲食。所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡一些，多吃蔬菜水果?；ㄉ且环N植物，但是它油脂的含量比較高，如果吃得過多，那么脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。