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Q 腰椎骨質(zhì)增生,飲食需要注意什么?A 腰椎骨質(zhì)增生患者需要注意自己的日常飲食,首先注意鈣質(zhì)補充,多吃蝦皮、骨頭湯等食物,避免骨質(zhì)疏松。其次還要補充大量的維生素以及蛋白質(zhì),平時可以選擇睡硬板床,適當做一些腰部的鍛煉。2024-12-11 18:30:06 -
Q 骨折吃什么食物好得快?A 在骨折的初期,飲食方面需要注意以清淡點的食物為主,多吃水果和蔬菜補充維生素,到了骨折的中期,飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充,可以吃點魚蝦蟹、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物;到了骨折后期快要愈合了,以高營養(yǎng)的食物給以進補,補充鈣元素等。2024-12-11 18:29:54 -
Q 屁股骨頭疼是什么原因?A 屁股骨頭疼,可能腰椎疾病所致,常見的有腰椎間盤突出,是腰椎的慢性勞損,長期坐立或者是站立都可能會導(dǎo)致腰椎突出,從而牽涉到臀部肌肉,引發(fā)疼痛??梢赃m當按摩,或者是牽引來進行治療。2024-12-11 18:29:29 -
Q 腳崴外側(cè)鼓包是什么原因?A 腳崴外側(cè)鼓包,可能是局部軟組織在拉傷后,內(nèi)部有纖維斷裂,導(dǎo)致局部充血水腫,容易有包塊突起。需要到醫(yī)院進行拍片檢查,查看是否有骨折的情況。如果骨折,需要進行復(fù)位固定處理。2024-12-11 18:29:29 -
Q 小腿肌肉能慢慢揉掉嗎?A 小腿肌肉如果比較明顯,可以適當進行按摩,但是肌肉一旦形成,單純依靠按摩是不可能將肌肉揉掉的。肌肉細胞是固定存在的,平時可以避免做腿部的劇烈運動,在運動后要及時拉伸,多注意勞逸結(jié)合。2024-12-11 18:29:29