-
擅長(zhǎng)：各型膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，半月板損傷，肩關(guān)節(jié)韌帶，以及頸椎病等的微創(chuàng)治療。
向 Ta 提問
-
腰椎間盤突出帶護(hù)腰帶有用嗎
腰椎間盤突出帶護(hù)腰帶有一定作用。 護(hù)腰帶可以在腰部周圍提供額外的支撐，幫助減輕腰椎的壓力，限制腰部過度的活動(dòng)，特別是在進(jìn)行一些可能會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作時(shí)，如彎腰、扭轉(zhuǎn)等。這有利于穩(wěn)定腰椎間盤，減少進(jìn)一步損傷的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，通過限制腰部活動(dòng)和提供支撐，護(hù)腰帶能夠在一定程度上緩解因腰椎間盤突出引起的疼痛。另外，在康復(fù)過程中，護(hù)腰帶可以起到輔助作用?；颊咴谶M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)佩戴護(hù)腰帶，能增加訓(xùn)練的安全性，讓患者更放心地進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)腰部功能的恢復(fù)。
2024-12-14 21:49:03 -
腰椎間盤突出趴著好嗎
腰椎間盤突出趴著有一定的好處。 趴著可以在一定程度上減輕腰椎的壓力。當(dāng)人體處于俯臥位時(shí)，身體的重量分散在胸部和腹部，減少了對(duì)腰椎的垂直壓力，有利于緩解腰椎間盤所承受的負(fù)荷，對(duì)于緩解疼痛可能有一定幫助。趴著時(shí)可以放松腰部肌肉。相比其他體位，俯臥能讓腰部肌肉處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，這對(duì)于緩解肌肉緊張、痙攣有積極意義，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。然而，趴著并不是解決腰椎間盤突出的萬能姿勢(shì)。雖然有一定益處，但不能單純依靠趴著來解決所有問題。
2024-12-14 21:49:03 -
腰椎盤突出可以治好嗎
腰椎間盤突出在臨床上通常不能得到完全的治愈，詳情如下： 腰椎間盤突出是脊柱退變的一個(gè)過程，主要由于腰椎間盤的髓核、纖維環(huán)及軟骨板等發(fā)生不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，在臨床上無法通過治療完全治愈，因此是不可逆的。 患者需要注意骨盆牽引增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，使突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。
2024-12-14 21:49:01 -
腰椎管狹窄做哪種運(yùn)動(dòng)是正確的
腰椎管狹窄的患者可以進(jìn)行支腿抬高鍛煉和飛燕式背肌拉伸鍛煉等。 1.支腿抬高鍛煉 患者可以在床上進(jìn)行，雙腿抬高后再放下，反復(fù)進(jìn)行。 2.飛燕式背肌拉伸鍛煉 患者需俯臥，四肢和頭部向后抬起，模仿燕子飛行的動(dòng)作。這種鍛煉能有效地增強(qiáng)背部肌肉力量。 腰椎管狹窄是常見的疾病，可能導(dǎo)致不同程度的腰腿痛，限制活動(dòng)，甚至影響排便等功能。但請(qǐng)注意，這些鍛煉方式并非治療方式，只能起到緩解癥狀的作用。所以，患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-14 21:49:01 -
什么是腰椎前凸
腰椎前凸是指腰椎的正常曲度向前凸出，這是人體脊柱正常的生理彎曲之一。 腰椎前凸通常在腰部向前形成彎曲，這種彎曲有利于分散上半身的重量，并為腿部運(yùn)動(dòng)提供必要的靈活性和力量。腰椎前凸通常在正常情況下不會(huì)引發(fā)不適或癥狀，但在某些情況下，如姿勢(shì)不良、肌肉力量不平衡或退行性改變時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎前凸過度或不均勻，進(jìn)而引起腰背部肌肉疲勞、神經(jīng)根壓迫、腹部受壓等癥狀。 如果您感受到腰背部不適或有任何相關(guān)癥狀，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑图訌?qiáng)腰背肌肉的鍛煉。
2024-12-14 21:49:01
