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擅長(zhǎng)：對(duì)疑難復(fù)雜骨科創(chuàng)傷的外科處理有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，在創(chuàng)傷理論上，特別是對(duì)四肢嚴(yán)重創(chuàng)傷和骨盆骨折有相當(dāng)造詣。
向 Ta 提問
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老年人抽筋的原因有哪些
老年人抽筋的原因可能是由于下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、腰椎間盤突出癥、藥物性腿抽筋、營養(yǎng)性腿抽筋、衰老性腿抽筋等原因引起。 1.下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長(zhǎng)時(shí)間大量補(bǔ)充鈣劑，而延誤了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的診治，造成截肢。中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時(shí)，應(yīng)該想到是否由動(dòng)脈粥樣硬化引起，如下肢動(dòng)脈閉塞癥。 2.腰椎間盤突出癥。在確認(rèn)是腰椎間盤突出癥的患者中，腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%。 3.藥物性腿抽筋。服用抗生素如阿奇霉素可發(fā)生腿抽筋。因此經(jīng)常服用多種藥物的中老年人，要注意藥物的注意事項(xiàng)和不良反應(yīng)。 4.營養(yǎng)性腿抽筋。營養(yǎng)不良可引起肌肉痙攣，尤其是鈣質(zhì)流失以及維生素B 缺乏時(shí)更容易發(fā)生肌肉痙攣。 5.衰老性腿抽筋。腿抽筋是老年人衰老的常見表現(xiàn)。 6.其他。寒冷刺激、過度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳、長(zhǎng)時(shí)間行走或登山、下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。
2024-12-14 15:33:36 -
運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防
運(yùn)動(dòng)損傷是可以通過運(yùn)動(dòng)前充分熱身、運(yùn)動(dòng)中做好防護(hù)、運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松肌肉來預(yù)防。 運(yùn)動(dòng)損傷是臨床中常見的軟組織損傷，與每個(gè)人的生活息息相關(guān)。運(yùn)動(dòng)損傷多是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的急性損傷，如果處理不當(dāng)還會(huì)造成肌肉慢性勞損、肌腱炎、骨膜炎等病癥，因此運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防至關(guān)重要。 1.在訓(xùn)練開始時(shí)，應(yīng)做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以身體微微出汗為宜，四肢肌肉應(yīng)做充分的拉伸，各個(gè)方向上拉伸肌肉。 2.運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，必要時(shí)佩戴專業(yè)護(hù)具等設(shè)備，采用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，最好有專業(yè)的指導(dǎo)。當(dāng)出現(xiàn)疲勞感后，應(yīng)及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，切記盲目的疲勞運(yùn)動(dòng)，在疲勞狀態(tài)下極易受傷。 3.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行放松肌肉，有助于血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，同時(shí)注意保暖。 一旦出現(xiàn)了軟組織損傷，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行緩解休息，可局部應(yīng)用涂抹或外敷鎮(zhèn)痛抗炎藥物，配合一定的理療。此外還需注意運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然增大運(yùn)動(dòng)量而造成運(yùn)動(dòng)損傷。
2024-12-14 15:33:35 -
腰椎壓縮性骨折的后遺癥
腰椎壓縮性骨折的后遺癥包括慢性腰痛、神經(jīng)功能障礙、椎間盤退行性變等。 1.慢性腰痛由于腰椎骨折后，脊柱的穩(wěn)定性下降，容易引起椎間盤前突、椎旁肌肉勞損等，從而導(dǎo)致慢性腰痛。長(zhǎng)期的腰痛不僅影響生活質(zhì)量，還易導(dǎo)致精神上的壓抑和抑郁等心理問題。 2.神經(jīng)功能障礙腰椎骨折后，骨塊的移位或是增生壓迫了脊髓或神經(jīng)根，可導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙。表現(xiàn)為下肢麻木、無力、感覺減退等癥狀，常常影響患者的日常生活和工作。 3.椎間盤退行性變腰椎骨折后，即便經(jīng)過治療，骨折處的椎間盤也可能受到損傷，從而引起椎間盤的退行性變。這會(huì)導(dǎo)致椎間盤水分丟失，彈性降低，同時(shí)椎間盤邊緣也可能出現(xiàn)裂縫，導(dǎo)致椎間盤膨出或突出，引起脊髓或神經(jīng)根受壓而出現(xiàn)癥狀。除此之外，腰椎壓縮性骨折后，患者還可能出現(xiàn)脊柱后凸的癥狀?；颊咝枰獓?yán)格遵循醫(yī)生的治療方案，積極參與康復(fù)訓(xùn)練，保持良好的生活習(xí)慣，以延緩或減輕后遺癥。
2024-12-14 15:33:34 -
肋骨抽筋怎么回事
肋骨抽筋可能是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)局部外傷、肋間神經(jīng)炎、肋軟骨炎等，同時(shí)當(dāng)患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)肋骨抽筋。建議患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查明病因，對(duì)癥治療。 1.局部的外傷。例如若出現(xiàn)肋骨骨折或肋間肌損傷時(shí)，患者會(huì)因?yàn)榧毙缘奶弁创碳?，從而使肋間肌出現(xiàn)持續(xù)性痙攣、抽筋。 2.肋軟骨炎。患肋軟骨炎病人可能會(huì)出現(xiàn)單根肋骨的疼痛，偶爾疼痛會(huì)刺激到肋間肌肉，從而導(dǎo)致肋間肌肉的痙攣，故會(huì)使患者出現(xiàn)肋骨抽筋。 3.肋間神經(jīng)炎。患肋間神經(jīng)炎的病人大部分是病毒感染導(dǎo)致的，這種疾病的疼痛特點(diǎn)為沿著肋間隙呈現(xiàn)半環(huán)狀行走，同時(shí)在疼痛劇烈時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肋骨抽筋。 4.劇烈運(yùn)動(dòng)。在劇烈活動(dòng)過程中，人體會(huì)由于深呼吸等原因造成了肋間肌的痙攣從而產(chǎn)生，也會(huì)出現(xiàn)肋骨抽筋，也就是岔氣的這種現(xiàn)象。 若患者出現(xiàn)肋骨抽筋的癥狀，一定要及時(shí)積極地對(duì)癥治療，可以采用生物電療等方法來緩解抽筋。
2024-12-14 15:33:33 -
脊柱側(cè)彎如何運(yùn)動(dòng)鍛煉治療
脊柱側(cè)彎可以進(jìn)行俯臥、側(cè)臥、兩腿開立、手拉肋木以及游泳、手拉單杠等進(jìn)行治療。 1.俯臥是首先雙臂彎曲撐地，然后將脊柱側(cè)彎一側(cè)的腿用力向上抬起，同時(shí)異側(cè)手臂用力伸直前舉，這樣保持4秒左右，每次練習(xí)三組，每組10~15次。 2.側(cè)臥是向脊柱側(cè)彎方向側(cè)臥，外側(cè)腿用力向肩部踢，這樣每次重復(fù)練習(xí)25次左右。 3.兩腿開立是是雙腿開立站，脊柱側(cè)彎一側(cè)手臂提一重物，比如啞鈴，另一側(cè)手臂肩側(cè)屈抱頭，維持這個(gè)姿勢(shì)4秒左右，每次三組，每組10~15次。 手拉肋木是一手拉住肋木，另一手上舉，做體側(cè)屈，也是練習(xí)三組，每組10~15次。 4.游泳、手拉單杠也可以進(jìn)行治療，他們可以鍛煉身體的肌肉，從而緩解脊柱側(cè)彎的情況。 以上練習(xí)方法可以選擇適合自身的來進(jìn)行鍛煉，重點(diǎn)是要堅(jiān)持。 還有就是日常運(yùn)動(dòng)盡量選擇雙下肢對(duì)稱性的運(yùn)動(dòng)，以防加重脊柱側(cè)彎。
2024-12-14 15:33:31
