3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

　　拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專(zhuān)家提醒，拔火罐的時(shí)間好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

　　拔罐前注意事項(xiàng)

　　第一：了解自己的身體情況以及檢查用具

　　在進(jìn)行拔罐之前，我們一定要弄清楚自己的身體狀況，了解自己是否有什么需要注意的禁忌。拔罐的方法有很多，不同體質(zhì)的人群所需要的拔罐方法以及拔罐位置是不一樣的，所以要注意區(qū)分。

　　在拔罐之前也需要檢查用具是否齊全，同時(shí)消毒也是非常必要的。另外，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生一定要在拔罐之前告訴患者一些需要注意的事情。

　　第二：選擇正確的拔罐體位

　　專(zhuān)家告訴我們，拔罐的時(shí)候選擇的體位是否正確直接影響到了療效，正確的體位能夠令患者感覺(jué)更加的舒服，這樣肌肉就可以更好的放松，效果也就更好。

　　一般情況下患者保持仰臥的姿勢(shì)放松的躺下，這適用于對(duì)胸腹部還有四肢前端位置進(jìn)行拔罐。而俯臥位則是適合對(duì)肩背以及頭頸位置拔罐效果更好。側(cè)臥位適合對(duì)臉部以及胸肩側(cè)邊位置進(jìn)行拔罐?？偠灾煌捏w位適合的是不同拔罐位置，平時(shí)在拔罐的時(shí)候我們可以根據(jù)情況進(jìn)行選擇。

　　第三：拔罐前準(zhǔn)備

　　火罐的材質(zhì)有很多，所以在拔罐之前我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)以及拔罐位置、身體肥瘦還有疾病等選擇合適的火罐。另外，在進(jìn)行治療之前，我們需要用熱毛巾清洗需要進(jìn)行拔罐的位置，然后再進(jìn)行消毒。另外，火罐也必須要酒精進(jìn)行消毒。如果是拔罐位置有毛發(fā)，那一定要要剃光之后才能夠進(jìn)行拔罐。

　　如果在拔罐的時(shí)候天氣比較寒冷，特別是在秋冬季節(jié)，拔罐之前一定要將需要使用的火罐進(jìn)預(yù)熱，可以用火烤，也可以用水燙，火罐的溫度稍稍高于體溫就可以了，千萬(wàn)不能夠太燙，避免損害皮膚。

　　第四：拔罐時(shí)間

　　不同型號(hào)的火罐所需要的時(shí)間是不一樣的，我們?cè)诎喂薜臅r(shí)候一定要科學(xué)的掌握拔罐時(shí)間，如果時(shí)間太短治療效果會(huì)受到影響，如果是拔罐時(shí)間太長(zhǎng)，則有可能燙傷皮膚。如果是大型號(hào)的火罐，那么留罐時(shí)間控制在五分鐘到十分鐘之間就可以了，因?yàn)檫@種火罐的吸力非常的強(qiáng)大。如果是中型號(hào)的火罐，那么吸力稍微少一點(diǎn)，所以留罐時(shí)間可以適當(dāng)?shù)脑黾?，保持在十到十五分鐘更加合適。如果是小型的火罐，那么吸力是小的時(shí)候，所以留罐時(shí)間可以增加到十五到二十分鐘左右。

　　第五：拔罐次數(shù)

　　一般情況下，如果是進(jìn)行常規(guī)治療，那么每天拔罐一次或者是間隔一天拔罐一次就可以了，十次為一個(gè)療程，每個(gè)療程之間好能夠間隔三五天。不過(guò)，如果說(shuō)病情比較的嚴(yán)重，那么拔罐的次數(shù)也可以根據(jù)情況來(lái)適度增加。

　　第六：起罐方法

　　起罐的方法并不是很難，如果是選擇的抽氣罐，只要打開(kāi)頂端的氣閥就可以了。如果是其他的火罐，那么在起罐的時(shí)候就需要兩只手一起操作了，一只手按住周?chē)钠つw，另外一只手則是握住火罐，等到外部的空氣慢慢進(jìn)入罐中就可以了，千萬(wàn)不能夠用力硬拔，否則容易造成皮膚損傷。

　　總結(jié)：拔罐是一種十分良好的保護(hù)身體健康的方法，在生活中受到了很多朋友的歡迎，但我們拔罐時(shí)一定要注意一些必須要注意的事情，只有這樣才可以很好的保護(hù)身體健康，避免疾病出現(xiàn)哦。