人身上的穴位很多很多要是能合理的按摩這些穴位可以增強體魄，提高免疫力，幫助我們治療各種慢性病。那么大家知道按摩身體的那些部位可以增強體魄嗎?這些部位是分布在哪嗎?下面就跟誰小編一起去看看吧。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，快節(jié)奏的生活方式讓很多了忽視了自己的健康，然后如果日常生活中多按摩自己身上的這七個部位，提高自身的免疫力，多關心下自己的身體，才能開心的過好每一天。
一、大腦
大腦皮質綜合聯(lián)絡區(qū)：調控皮質下各高級中樞，并分泌50種激素增強中樞免疫器官的功能。
按摩方法
將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時，血壓高者可注意血壓變化，此法可降血壓。
二、甲狀腺
甲狀腺可提高機體代謝率，促進生長發(fā)育，促進鈣的重吸收。胸腺是甲狀腺素的靶器官，按摩甲狀腺還能增強胸腺的免疫功能。
按摩方法
1.以右手中3指中強度按揉喉結左側甲狀腺100-400次;
2.以左手中3指中強度按揉右側甲狀腺l00-400次;
3.以右手拇食指端捏合中縫套喉節(jié)中強度按揉l(xiāng)00-400次。
三、胸腺
胸腺是中樞免疫器官，胸腺素將骨髓干細胞訓練成殺滅病原、微生物、細菌的T淋巴細胞，增強免疫功能治療感染性疾病，其NK細胞專門殺死癌細胞。胸腺在胸骨下面，上連甲狀腺下近心包，分左右兩葉。
按摩方法
將右手掌壓放胸骨端，掌根與指根加力順時針方向按揉100—300下，然后向下移掌同樣按揉100-300下。后攢空拳在胸骨上下移動輕捶l00-300下。
四、脾臟
脾臟能造血、貯血、濾血。脾臟在胸部左下方肋骨沿內。脾內巨噬細胞可吞噬血液中的抗原、異物、細菌、病毒，并產(chǎn)生抗體參與人體免疫功能。
