最近皮膚上出現(xiàn)一粒一粒的小紅點(diǎn)，像是粉刺，忍不住想扣一扣擠一擠，該如何處理這些讓人煩惱的“粉刺”呢?其實(shí)是是毛周角化癥。雞皮皮膚這種情況叫做毛周角化癥,不是一種疾病,而是一種特殊的體質(zhì)導(dǎo)致的。

　　仔細(xì)檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會(huì)有那么一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)紅的小凸起，更嚴(yán)重些的，毛孔顏色會(huì)變深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會(huì)更粗糙，看起來(lái)很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化癥又俗稱“雞皮膚”。它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，甚至整個(gè)背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會(huì)顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”?！半u皮膚”不痛不癢，也不會(huì)病變，只是特別干燥、會(huì)起屑，還會(huì)影響美觀。 能改善嗎?YES “雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會(huì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴(yán)重，有的甚至?xí)尸F(xiàn)“魚(yú)鱗病”的癥狀——這聽(tīng)起來(lái)好像很可怕，其實(shí)它只是極度干燥引起的、使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚(yú)鱗似的膚色不均，很多人呈現(xiàn)這種癥狀還不自知呢。

　　“雞皮膚”是天生的，無(wú)法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。

　　改善方法

　　1、雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸。

　　2、溫和去角質(zhì) 因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過(guò)度。 去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。

　　3、滋潤(rùn)最重要 比去角質(zhì)更重要的，是滋潤(rùn)皮膚?！半u皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤(rùn)，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳，比如依泉極潤(rùn)護(hù)體乳、理膚泉營(yíng)潤(rùn)身體乳霜、薇姿營(yíng)養(yǎng)護(hù)體霜等。

　　4、洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品，比如理膚泉滋養(yǎng)香皂、雅漾無(wú)皂基滋潤(rùn)活膚皂等。

　　5、洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。燙的水很容易“去油”，也會(huì)過(guò)多洗去皮膚的油脂;而當(dāng)身體一離開(kāi)熱水，皮膚表面的水分會(huì)立刻蒸發(fā)，同時(shí)也帶走了皮膚的水分。這對(duì)于“雞皮膚”來(lái)說(shuō)都是“雪上加霜”的事。

　　6、如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護(hù)理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。

　　7、中藥可用清熱祛斑、滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)血活絡(luò)、改善微循環(huán)，方面進(jìn)行調(diào)理性治療;角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚(yú)肝油軟膏等。

　　8、用皮質(zhì)類固醇激素，有光敏現(xiàn)象可試服氯喹。對(duì)增殖性有惡臭膿痂的皮疹，應(yīng)予抗生素治療。

　　9、皮損可外用角質(zhì)溶解劑，如維A酸軟膏、硫黃水楊酸軟膏等，5-氟尿嘧啶軟膏有一定幫助。對(duì)孤立性斑塊損害，可行激光、冷凍、X線照射或外科手術(shù)切除。

　　中醫(yī)療法

　　宜健脾除濕潤(rùn)膚，可用健脾除濕湯、二妙丸、除濕胃苓湯加減。

　　欲速則不達(dá)

　　一粒粒的“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開(kāi)口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬(wàn)不要去抓、去撓。如果有重要場(chǎng)合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。改善“雞皮膚”“貴在堅(jiān)持”，無(wú)論春夏秋冬，洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會(huì)變得更美麗。

　　溫馨小貼士

　　平時(shí)的飲食方面可以通過(guò)食用一些維生素A來(lái)緩解患者的癥狀，比如胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果等。此外也可以擦涂一些護(hù)膚油脂改善皮膚。