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預(yù)防胃食管反流孕婦需要特別注意

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  女人懷孕對(duì)于全家來(lái)說(shuō)都是一件幸福而充滿期待的事,但是,懷孕期間所經(jīng)受的磨難也許只有準(zhǔn)媽媽自己知道。反酸、燒心、惡心、腹脹,甚至咳嗽、咳痰、喘息,多數(shù)人都以為這是妊娠期的正常反應(yīng),扛一扛就過(guò)去了。其實(shí)這是胃食管反流病在作祟。但只要準(zhǔn)媽媽提高警惕,及時(shí)治療,完全可以緩解。

  當(dāng)胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管,會(huì)引起反酸、燒心;而反流至咽喉部,甚至進(jìn)入氣管,則會(huì)引起咽喉異物感、咳嗽、咳痰甚至呼吸困難等。如今,患胃食管反流病的人越來(lái)越多,而孕婦更是高發(fā)人群。

  孕婦易患該病的原因很多:首先,由于體內(nèi)孕激素增多,使食道下段括約肌的緊張度下降,胃內(nèi)容物就易反流至食管;其次,孕婦的食物攝取量大大增加,當(dāng)過(guò)多食物積存在腸胃中不能消化時(shí),就易形成反流;再次,由于胎兒不斷長(zhǎng)大,孕婦腹腔內(nèi)壓力逐漸增加,胃受擠壓后胃內(nèi)壓力也隨之增加,當(dāng)超過(guò)食管內(nèi)壓時(shí)就會(huì)出現(xiàn)反流;最后,由于孕婦的活動(dòng)量減少,胃腸蠕動(dòng)減弱,容易便秘,從而增加患胃食管反流病的幾率。

  預(yù)防胃食管反流的發(fā)生,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):1.少量多餐。一天6—8頓,每次不要吃太飽;2.飯后不要立即臥床,至少2小時(shí)后才可躺下,睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭;3.避免便秘;4.盡量不食用巧克力、咖啡、濃茶等;5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。飯后散步是最佳的活動(dòng)方式,每天可散步1小時(shí)以上。

  出現(xiàn)上述癥狀的孕婦,可以去胃食管反流病專科就診,根據(jù)癥狀輕重,在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物。

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