牙膏是輔助刷牙的一種制劑，可增強(qiáng)刷牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑、軟垢和牙菌斑，有助于消除或減輕口腔異味，使口氣清新。成人每次刷牙只需用大約1克(長(zhǎng)度約1厘米)的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、控制牙石和抗敏感的化學(xué)物質(zhì)，則分別具有防齲、減少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。

　　含氟牙膏有明確的防齲效果，其在世界范圍的廣泛應(yīng)用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合有患齲傾向的兒童和老年人。但應(yīng)注意：牙膏不是藥，只能預(yù)防口腔疾病或緩解癥狀，不能治療口腔疾病，有了口腔疾病還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。

　　5.應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查

　　齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀，一般不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來更為復(fù)雜，患者也會(huì)遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多的費(fèi)用，治療效果還不一定十分滿意。因此，定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，不但能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病，還有助于醫(yī)生根據(jù)情況采取措施預(yù)防和控制口腔疾病的發(fā)展。

　　6.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關(guān)鍵

　　牙菌斑、食物殘?jiān)?、軟垢在牙面上附著沉積，與唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙，對(duì)牙齦造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一種促進(jìn)因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進(jìn)行潔牙，好每年一次。潔牙是由口腔醫(yī)生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會(huì)有輕微的出血，潔牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒，更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。定期潔牙能夠保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。

　　口腔有異味怎么辦

　　勤刷牙

　　養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，如果條件允許，盡量做到飯后刷牙，這樣可以有效的清潔口腔，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，清除口腔異味。當(dāng)然，也要注意刷牙的正確方式。

　　勤漱口

　　不僅要養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣，還要養(yǎng)成勤漱口的習(xí)慣。在吃東西或者抽煙之后，盡量用漱口水漱漱口，也可以有效的清除口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)，避免因殘留物質(zhì)在口腔內(nèi)變質(zhì)引發(fā)異味。

　　戒煙

　　喜歡抽煙的朋友或多或少都會(huì)有口腔異味，吸煙不僅有害健康，而且對(duì)他人也有危害。如果抽煙之后口腔異味較為嚴(yán)重的朋友，還是建議早日戒煙吧。

　　到醫(yī)院檢查治療

　　口腔異味較為嚴(yán)重的朋友，有可能就是自身存在口臭疾病了，導(dǎo)致口臭的原因有很多種，建議還是到醫(yī)院做一個(gè)全方位的檢查，對(duì)癥下藥。

　　結(jié)語：口腔健康需要我們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中多多注意，口腔出了問題，胃口都會(huì)受影響，那么對(duì)于睡覺流口水可能暗示的口腔問題，大家看了小編的介紹都了解了吧!希望大家在生活當(dāng)中多多注意口腔的健康哦!