患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。

　　2、蔥白

　　蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

　　患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。

　　3、辣椒

　　辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑L發(fā)汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒好不要食用。

　　用辣椒和生姜熬湯喝，不僅能治療風寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。

　　4、香菜

　　中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補筋脈，主消谷能食，治腸風”。

　　香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天。可發(fā)汗解表，適用于風寒感冒、鼻塞流涕。

　　5、大蒜

　　大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。

　　風寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

　　結(jié)語：流清鼻涕的話，多數(shù)受風寒感冒的影響，對于風寒感冒的朋友來說，常喝一些熱水、睡前泡澡以及熱敷鼻子等，都是對于治療流清鼻涕非常好的方法。風寒感冒的時候，亦可以吃些生姜、蔥白以及大蒜等辛辣食物。