對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，感覺(jué)到視力模糊，是糟糕的事情。我們可能會(huì)說(shuō)，他們的年齡大了，視力模糊，不得不面對(duì)情況，也是衰老的標(biāo)志。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)也容易出現(xiàn)視力模糊。這樣的情況，一定要引起重視。

　　長(zhǎng)時(shí)間的盯著某個(gè)東西時(shí)，會(huì)感覺(jué)到眼睛出現(xiàn)了幻影，甚至出現(xiàn)了視力模糊。進(jìn)行揉一下眼睛，又會(huì)得到很好的恢復(fù)。視力模糊好不要輕視，一定要重視，一起來(lái)看看吧，哪些原因可能會(huì)導(dǎo)致視力模糊?

　　眼疾

　　對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)眼疾是一件糟糕的事情，但這樣的情況又不得不面對(duì)，在老年人身上，青光眼、白內(nèi)障是容易出現(xiàn)的情況，特別容易眼睛模糊。

　　傷心

　　似乎很少有人會(huì)關(guān)注情緒對(duì)眼睛的影響，其實(shí)應(yīng)該重視，在臨床上發(fā)現(xiàn)，如果處于悲傷的情緒中，會(huì)影響到視物，看東西的時(shí)候也會(huì)看不清楚。

　　這是因?yàn)樯窠?jīng)在受到擠壓的時(shí)候，會(huì)造成暫時(shí)性的視力模糊。很多人可能還沒(méi)有意識(shí)到。

　　視覺(jué)疲勞

　　長(zhǎng)時(shí)間盯著某一個(gè)東西看的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)視物模糊，甚至圖像都會(huì)出現(xiàn)重影。例如，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盯著手機(jī)，會(huì)感覺(jué)到視力模糊。

　　眼睛干燥

　　眼睛如果過(guò)度的干燥，也會(huì)影響到視物。例如眼皮出現(xiàn)拉扯的感覺(jué)，這樣的情況，可能是缺水導(dǎo)致的，眼睛干澀會(huì)造成視物模糊。

　　缺乏營(yíng)養(yǎng)

　　在當(dāng)前，營(yíng)養(yǎng)的缺乏需要大家多重視，以維生素A來(lái)說(shuō)，與眼睛息息相關(guān)。如果缺乏維生素A，會(huì)造成眼睛受到損傷，出現(xiàn)視物模糊等。

　　視物模糊不能忽視，要進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理，那么應(yīng)該怎么辦呢?

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　既然缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致食物模糊，那么補(bǔ)充維生素A對(duì)促進(jìn)視力有非常好的幫助。這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)雞蛋、胡蘿卜補(bǔ)充維生素A，以此來(lái)促進(jìn)眼睛健康。

　　調(diào)整室內(nèi)光線

　　在睡覺(jué)的時(shí)候，好把室內(nèi)的光線調(diào)節(jié)一下。強(qiáng)烈的光線對(duì)眼睛有傷害。特別是正在學(xué)習(xí)的學(xué)生，更是要注意臺(tái)燈的使用，千萬(wàn)不能傷害到眼睛。

　　減少玩手機(jī)的時(shí)間

　　越來(lái)越多的人成了手機(jī)族，長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)對(duì)眼睛也有傷害，好要控制使用的時(shí)間，不能長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī)，以免眼睛受不了，出現(xiàn)較大的麻煩。

　　按摩眼睛部位

　　對(duì)眼睛部位進(jìn)行按摩，對(duì)刺激眼睛有非常好的幫助，能夠提高眼角周?chē)募∪?、穴位，增?qiáng)了眼部的血液組織。

　　學(xué)生的話，可以堅(jiān)持做眼保健操。上班族在上班一段時(shí)間，按摩眼睛也能護(hù)理。

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