在日常生活中，可能會聽到這句話：男孩要窮養(yǎng)、女孩要富養(yǎng)。為此，很多家長對于男孩女孩的教育方法是不一樣的。而說到窮養(yǎng)、富養(yǎng)，也可以用在養(yǎng)生保健方面，身體的不同部位，保養(yǎng)的方式不一樣，接下來就來看看，針對不同的部位，如何進(jìn)行窮養(yǎng)、富養(yǎng)?

　　關(guān)于窮養(yǎng)

　　關(guān)于窮養(yǎng)身體，是說不要花費(fèi)太多的精力，不要刻意的進(jìn)行維護(hù)。做好日常保健的相關(guān)事宜，就可以達(dá)到保健。

　　臉部

　　對于臉部，很多人的護(hù)理可謂五花八門，化妝品、面膜可謂太多太多了，并且價(jià)格還不菲。

　　殊不知，臉部其實(shí)是非常脆弱的，在你化妝、卸妝的過程中，往往使得臉部皮膚遭受非常大的傷害。

　　雖說臉部的是否完美會給人留下第一印象，但如果刻意的進(jìn)行保護(hù)那就真的背道而馳了。還會影響到皮膚內(nèi)環(huán)境的健康。

　　對于臉部保養(yǎng)，小編認(rèn)為不需要采用多種化妝品，簡單的洗臉，去除臉部灰塵、油脂，天然的臉色不是更好嗎?

　　心臟

　　對于心臟的保護(hù)，很多人直到心臟出現(xiàn)了病變，才后悔莫及。

　　而這樣的病變，可能就是日常過度保養(yǎng)導(dǎo)致的。特別是飲食，更是很多人忽視的，為了滿足一時(shí)的口感，對于食物的攝入更加的無節(jié)制。

　　不少人無肉不歡，烤肉、油炸食物，更是他們的愛，哪知道這些食物中的反式脂肪酸非常多，對心臟的傷害更大，甚至?xí)鹦难芗膊　?/p>

　　對于心臟的保護(hù)，小編覺得不能過度的任性，看似營養(yǎng)高的食物，對心臟的傷害也非常大。不妨按照正常的飲食，清淡的口味，能更好的保護(hù)心臟。

　　關(guān)于富養(yǎng)

　　關(guān)于富養(yǎng)身體，是說要注意保健，不能忽視。特別是這些部位，更是要特別重視保養(yǎng)。

　　腳部

　　對于腳部的保養(yǎng)，不少人會忽視，不少人更是重視臉部護(hù)理，對于腳部采以忽視的保養(yǎng)方式，其實(shí)是不對的。

　　腳部是身體第二心臟，上面還有諸多能夠折射身體器官的穴位。通過保養(yǎng)好腳部，能夠更好的維持健康。

　　以泡腳來說，應(yīng)該得到重視，很多人在冬天都不會過多的泡腳，更不用說在其他季節(jié)了。任何季節(jié)都應(yīng)該養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，通過泡腳能夠強(qiáng)身健體。

　　除此之外，小編還建議大家不妨多進(jìn)行按摩，對腳部進(jìn)行按摩也是很好的保健方式。

　　肝臟

　　我們?nèi)粘f養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，由此可見肝臟十分的重要。當(dāng)前社會，肝臟疾病越來越凸顯，一旦發(fā)生惡化，甚至?xí)纬筛伟?/p>

　　對于肝臟的保護(hù)就顯得額外重要，特別是飲食，更是大家需要關(guān)注的事情，污染嚴(yán)重的、霉變的食物，千萬不能吃。

　　還要適時(shí)的進(jìn)行肝臟檢查，了解肝功能健康，從而改善、調(diào)節(jié)身體。

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