1、大麥若葉青汁
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，哪種茶解毒排毒適合，那非大麥若葉青汁莫屬了。大麥苗具有清熱解毒，明目健腦，清熱消炎等作用。對(duì)治療感冒、各種炎癥、皮膚瘙癢等疾病都有很好的效果。
此外，長(zhǎng)期服用大麥若葉青汁，能明目清肺，提高機(jī)體的抗氧化能力和免疫力，對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō)，大麥若葉青汁真的特別實(shí)用。
2、金銀花茶
金銀花具有清熱解毒的作用，還能抗炎消炎。很多感冒藥的成分中都含有金銀花的成分。金銀花在女性的美容養(yǎng)顏方面也有很好的作用。它能抗菌抗病毒，還能調(diào)節(jié)免疫，還有很好的祛痘的作用?？梢詫⒔疸y花的花瓣放在沸水中，加上蓋子再煮10分鐘就可以飲用了。
3、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和，能促進(jìn)血液循環(huán)，降火，對(duì)于調(diào)節(jié)氣血很有幫助。長(zhǎng)期服用可達(dá)到美容養(yǎng)顏、降脂消脂的功效。做法如下：先將紅茶在開(kāi)水中煮5分鐘，然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分鐘，后加入蜂蜜關(guān)火完成泡制。
4、花果茶
泡制花果茶主要用到的食材有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。做法如下：先將白果去殼，雪梨去皮切成小塊，再加白菊花一起放入清水中先泡一段時(shí)間，待白果變軟之后，放入牛奶后煮沸，然后關(guān)火，帶晾溫了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千萬(wàn)不能再沸水中加入蜂蜜，不然就會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀，達(dá)到祛斑美白效果。
排毒養(yǎng)顏膠囊實(shí)際上是一種瀉藥，其瀉下成分為大黃、芒硝。 芒硝是一種礦物，主要成分為硫酸鈉。內(nèi)服水解后產(chǎn)生大量的硫酸根離子，不易被腸粘膜吸收，存留在腸內(nèi)形成高滲溶液，使腸內(nèi)水分不能被吸收，腸內(nèi)的容積增大，刺激腸蠕動(dòng)而致瀉。大黃致瀉的機(jī)制則與芒硝不同，因其主要含蒽醌、二蒽酮類及其衍生物，能刺激腸道神經(jīng)叢，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
經(jīng)常服用瀉藥反而能夠引起藥源性便秘。這是因?yàn)榱?xí)慣了用瀉藥通便，會(huì)減弱直腸反射的敏感性，以后即使有糞塊進(jìn)入直腸，也不足以產(chǎn)生導(dǎo)致排便反射的神經(jīng)沖動(dòng)，就造成了便秘。 長(zhǎng)期服用蒽醌類瀉藥還可致肝硬化和電解質(zhì)代謝紊亂，是導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的主要原因。
結(jié)語(yǔ)：很多女性朋友都很注重排毒，燕麥、紅豆、海帶、苦瓜等等的食物就具有很好的排毒作用，所以女性朋友們可以多食用這類的食物。盡量不要服用排毒養(yǎng)顏膠囊，會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生一定的危害。平時(shí)也可以飲用一些具有排毒作用的茶，效果也是很好的。
