4、經(jīng)常使用漱口水對口腔健康更有利

　　漱口水是較為流行的一種口腔清洗劑，有些人認為漱口水能去除口腔中的細菌，因此每天頻繁使用。其實漱口水不建議天天使用，因為我們的口腔中除了牙菌斑，還有一些有益菌，長期頻繁使用漱口水會將這些有益菌也殺死，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，對健康反而沒有好處。

　　5、內(nèi)褲用消毒水浸泡后才干凈

　　我們的身體每天會分泌一些殘留物，這些物質(zhì)會滋生細菌，如果內(nèi)褲沒有清洗干凈，很容易導(dǎo)致一些生殖系統(tǒng)疾病，尤其是女性朋友。因此有些女性會將內(nèi)褲直接放在消毒水中消毒，其實這樣做并不能將內(nèi)褲上的病原體全部清除，還有可能導(dǎo)致清潔不當(dāng)將消毒水殘留在內(nèi)褲上，影響私處的健康。

　　6、睡硬的床對健康有好處

　　很多老年人都不喜歡睡軟床，因為對腰部沒有支撐，容易導(dǎo)致腰部酸痛，而睡太硬的床其實對健康也沒有好處，因為太硬的床不能貼合人體的正常曲線，腰部還是無法得到支撐，建議大家選擇硬度合適的床墊來使用。

　　結(jié)語：想要身體健康，我們需要學(xué)習(xí)正確的養(yǎng)生方法，上文給大家介紹了幾種養(yǎng)生常見的誤區(qū)，想要身體更健康，一定要對這些誤區(qū)有更多了解，才能減輕對身體的傷害。

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