其后是干性頭發(fā)

　　干性頭皮一般表現(xiàn)的特征為：頭發(fā)幾乎不怎么出油，3到5天不洗才會逐漸分泌油脂。這種頭皮的朋友一般也是3-5天左右清洗一次，以此來保障頭皮的清爽就可以了。

　　其次季節(jié)的改變，需要洗頭的頻率也會出現(xiàn)區(qū)別，比如夏天的時候一般油性頭皮的朋友需要1天洗一次頭，那么冬天的時候可能2-3天洗一次頭就足夠了。其它兩種類型的頭發(fā)也是同樣情況而延長。

　　同時洗頭時我們一定要注意盡量要用溫水洗頭，這樣頭皮更容易接受。而不是因為夏天天氣炎熱就選擇用冷水洗，冷水洗頭容易讓大腦皮層受到刺激從而感到頭痛、甚至是中風，嚴重時可能會由于一冷一熱的刺激導致猝死。

　　那既然不是洗頭的原因?qū)е旅摪l(fā)，其根本原因究竟是什么呢?

　　遺傳因素

　　脫發(fā)其實絕大部分的原因都是遺傳導致的，脫發(fā)的人一般頭發(fā)中雙氫睪酮的含量比較高，而這種成分會導致皮下毛囊不斷萎縮、壞死。這也就是造成脫發(fā)的本質(zhì)原因。

　　飲食問題

　　飲食方面也是造成脫發(fā)的原因之一，尤其是一些油炸食品或者炭烤食品，這些不僅沒有一點營養(yǎng)，還對身體有很大的損傷。這就會導致發(fā)根營養(yǎng)供給不上造成脫發(fā)。

　　作息問題

　　作息方面也是導致脫發(fā)的原因，現(xiàn)在脫發(fā)的年輕人越來越多的原因就是作息導致的，越來越多的年輕人處于熬夜的狀態(tài)，如果長時間的“白天不起，晚上不睡”會導致頭皮油脂分泌過多，也是引起脫發(fā)的一大原因。

　　要想遠離脫發(fā)，一定要做到以下幾點，堅持早睡早起，不熬夜：多吃一些富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜：盡量少吃或者不吃一些含有添加劑防腐劑的食品：保持頭皮發(fā)根清潔。如果能將這幾點堅持做到并持之以恒地做下去的話，一定可以更加有效的降低脫發(fā)的概率的。

　　結(jié)語：看完這篇文章，相信大家對于清洗頭是否會導致脫發(fā)、脫發(fā)的真正原因以及如何避免脫發(fā)一定有了更多的了解?為了讓我們避免造成脫發(fā)、讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成一個良好的習慣。