我們上文有提到，皮脂腺是分泌油脂的組織，而生活習(xí)慣不規(guī)律，例如過量食用刺激性食物，經(jīng)常缺覺等等，就會導(dǎo)致皮脂腺為了排毒異常的活躍，從而大量的自主分泌油脂，繼而導(dǎo)致你頭發(fā)很油。

　　因此，王女士頭皮整天出油，并不一定是油性皮膚的原因，很有可能和以上后天因素有關(guān)，建議前往相關(guān)醫(yī)院，找清楚原因，針對治療為好。

　　我們在平時要如何保養(yǎng)頭皮，從而避免出現(xiàn)頭發(fā)天天出油的現(xiàn)象呢？

　　1、保證枕頭被褥的清潔

　　這一點(diǎn)看似無關(guān)，其實(shí)很重要，因?yàn)檎眍^和被褥是螨蟲最大的聚集地，如果不經(jīng)常清潔，就會導(dǎo)致大量的螨蟲在你睡覺時進(jìn)入你的頭皮，啃食皮屑，堵塞頭皮毛孔，自然就會讓頭更油，因此，我們要從根本上減少螨蟲的數(shù)量，從而獲得頭皮健康。

　　2、使用抗菌洗發(fā)水

　　這種是針對于頭皮菌群已經(jīng)失衡的人群的，有的人可能會說，頭發(fā)油，我天天洗頭不就行了?其實(shí)是不對的，真菌失衡的環(huán)境，并不會因?yàn)榱魉疀_洗而受到影響，普通的洗發(fā)水也不能殺滅它們，必須要使用正規(guī)的抗菌洗發(fā)水，堅持一段時間，可以得到明顯改善。

　　3、一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　這里的好的生活習(xí)慣，包括少吃辛辣食物，保證睡眠質(zhì)量等，因?yàn)檫@些事情做不好，都可能會導(dǎo)致你頭皮的皮脂腺進(jìn)行油脂的過度分泌，從而讓你頭皮油亮，而養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以從根本上降低皮脂腺活躍度，自然也就能緩解油頭的癥狀。

　　總而言之，頭發(fā)怎么洗都很油，不一定是油性皮膚這類先天原因，也很有可能是在日常生活中一些地方?jīng)]做好，導(dǎo)致頭皮受到影響，繼而出油，有煩惱的朋友們不妨試試以上方法，或能給你的“油頭現(xiàn)象”帶來改善。

　　本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。