第四、提高大腦功能，改善記憶力

　　有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃葉酸的老年人記憶力會(huì)比同齡人大腦年輕5歲左右，在一定程度上延緩大腦的衰退，改善老年人的認(rèn)知能力，從而有預(yù)防老年癡呆的功效。

　　在很多嬰幼兒輔食中，比如奶粉、奶酪等，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)有一定葉酸含量，主要是因?yàn)槿~酸有強(qiáng)健大腦，提高記憶力，提升智力的功能，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

　　第五、預(yù)防癌癥，延長(zhǎng)壽命

　　對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，隨著年紀(jì)的上升，身體免疫力下降，各個(gè)組織器官功能下降。加上常年抽煙喝酒，熬夜操勞等，很容易出現(xiàn)癌細(xì)胞。這時(shí)候不妨帶著吃點(diǎn)葉酸，能夠增強(qiáng)免疫力，提高DNA自我修復(fù)能力，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

　　癌癥作為對(duì)人生命威脅最大的疾病，如果能夠被抑制，那么很顯然，壽命會(huì)被延長(zhǎng)，健康長(zhǎng)壽不是夢(mèng)。

　　以上就是經(jīng)常吃葉酸的好處，你心動(dòng)了嗎?如果你也想收獲這些好處，不妨平時(shí)吃點(diǎn)葉酸補(bǔ)充劑。

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