生理調(diào)節(jié)方面，女性占有優(yōu)勢，還體現(xiàn)在每個(gè)月的月經(jīng)方面，從十三四歲第一次來月經(jīng)，到五十歲左右面臨絕經(jīng)，月經(jīng)陪伴女性半生，每次來月經(jīng)的時(shí)候，都是身體“凈化”過程，并且，在月經(jīng)到來時(shí)，可以提高了女性身體應(yīng)激反應(yīng)能力，這些都能提高身體活力，也是她們獲得長壽的原因。

　　造成男性比女性平均壽命短，與面臨的壓力有關(guān)，男性作為家里頂梁柱，承受的壓力比女性多，這樣的壓力加大，對身體也是不利的，時(shí)間一長，也會(huì)影響到壽命。

　　不良的生活壞習(xí)慣，也會(huì)促使男性比女性身體受到更大的損傷，例如抽煙喝酒，一旦過多抽煙喝酒，對身體影響非常大，因此，建議男性應(yīng)該早點(diǎn)戒煙戒酒。

　　很多人會(huì)說女性抵抗力弱，容易生病，其實(shí)，也有久病成醫(yī)的說法，長期生病，使得女性自我保健意識顯著提升，這一點(diǎn)，是男性無法相比的，很多男性總是想著自己身體好、抵抗力強(qiáng)，常常忽視體檢，結(jié)果一查出來就是疾病、重癥。

　　因此，很多不起眼的小細(xì)節(jié)，決定了人們的壽命，對于男性來說，想要身體好，壽命長，需要做好很多事情，例如，多運(yùn)動(dòng)，不斷運(yùn)動(dòng)，能提高身體活力，不能久坐。

　　科學(xué)飲食，是獲得健康的基礎(chǔ)，建議大家多吃點(diǎn)營養(yǎng)含量高的食物。并且對于刺激性的食物不要吃。

　　過了40歲，身體開始走下坡路，建議大家定期體檢，可以了解身體存在哪些問題，做到疾病預(yù)防，也顯得很關(guān)鍵。

　　為什么女性比男性長壽，原來與這些原因有關(guān)，科學(xué)進(jìn)行護(hù)理，才是科學(xué)的，做好一個(gè)，也能延長壽命。