相對(duì)而言，中國(guó)人得益于進(jìn)化過(guò)程中，控制狐臭的基因發(fā)生了變化，有狐臭的人群不足10%。沒(méi)有了狐臭，早上起來(lái)自然不會(huì)想到洗澡，寧愿多睡一會(huì)兒。因此，外國(guó)人早上洗澡，中國(guó)人白天洗澡，和文明禮貌是沒(méi)有關(guān)系的。

　　經(jīng)常晚上洗澡和經(jīng)常早上洗澡，差距卻是存在的，不妨來(lái)看一下。

　　晚上洗澡主要就是為了清理身上的灰塵，緩解工作的壓力，使人感到放松，有著促進(jìn)睡眠的效果。不少國(guó)人經(jīng)常處于高壓之下，加上一些城市的空氣環(huán)境比較糟糕，晚上回家洗澡就成了必要。從這個(gè)角度講，晚上洗澡更多的是一種被動(dòng)行為。

　　早上洗澡的好處在于，能夠清理身上的汗液，并能使人恢復(fù)精力，提升白天的工作效率，也是收拾自己的一個(gè)過(guò)程，屬于一種自律的行為。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持晚上洗澡和堅(jiān)持早上洗澡的差距，主要就體現(xiàn)在一個(gè)人的自律性上。堅(jiān)持早上洗澡相對(duì)而言，自律性就更高一點(diǎn)，一般沒(méi)有慵懶的習(xí)慣。無(wú)論從健康，還是從對(duì)工作的好處來(lái)講，這種自律性都能幫助他們收獲健康，并獲得成功。

　　總結(jié)一下：洗澡的方式、次數(shù)、時(shí)間完全是因人而異，外國(guó)人更喜歡早上洗澡，并非是一些人所想的是出于禮貌，更多的是狐臭產(chǎn)生的無(wú)奈。相比之下，堅(jiān)持早上洗澡的人，要比堅(jiān)持晚上洗澡的人，收獲的好處更多，尤其是能提升一個(gè)人的自律性，這一點(diǎn)才是應(yīng)該被注意的。