還容易上癮，一抖就停不下來，不抖就會(huì)覺得不舒服。抖腿不是個(gè)好的行為，對(duì)形象有影響，對(duì)健康也有影響。

　　經(jīng)常抖腿的人，看上去就會(huì)比較懶散，坐姿、站姿都會(huì)受到影響，會(huì)出現(xiàn)不良站姿和坐姿，長(zhǎng)期下去，就會(huì)給身體帶來一些麻煩。形象上則是顯得吊兒郎當(dāng)，不太正經(jīng)，這也不是什么好現(xiàn)象，給人的初印象就不好。

　　再說病理性的抖腿，好好的腿就開始發(fā)抖，還伴隨著疼痛和灼燒的感覺，可不能忽視。有可能是身體的求救信號(hào)，神經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題時(shí)，會(huì)引起腿部痙攣。

　　多巴胺的分泌出現(xiàn)異常，再加上血液不充足，血液循環(huán)變差，受到刺激以后，就會(huì)讓人發(fā)生腿抖、疼痛、灼燒的現(xiàn)象。勸你早去了解原因，免得讓情況變更嚴(yán)重。

　　聳肩，就是脖子會(huì)向前挺起，肩部就會(huì)有抬高的現(xiàn)象。這種情況其實(shí)給人的感覺就不舒服，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)都可能受到限制。

　　肩部想要活動(dòng)自如，肩要放松一點(diǎn)才對(duì)，就比如說打太極的時(shí)候，要求沉肩墜肘，主要是沉肩可以讓肩關(guān)節(jié)松沉，活動(dòng)起來就比較自如，也能舒展肩部的韌帶和肌肉。整個(gè)人也會(huì)比較精神，就會(huì)是含胸拔背的。

　　總是聳肩的人，可得引起注意，不想給肩部組織帶來?yè)p傷，引發(fā)肩頸部位問題，就要改正聳肩的不良姿勢(shì)，才能給身體帶來好處。

　　綜上所述，擁有良好的坐姿、站姿，對(duì)健康影響還是比較大的。坐有坐相，站有站相、吃有吃相，一樣的道理，都要樹立良好習(xí)慣。早點(diǎn)注意到，就能減少給身體帶來危害，好習(xí)慣應(yīng)從小就養(yǎng)成，家長(zhǎng)們就需要注意了，要給孩子樹立良好習(xí)慣。小錯(cuò)誤及時(shí)糾正，就可以避免產(chǎn)生大問題。