神經(jīng)衰弱就是手機(jī)放在枕邊的直接危害，由于放在床頭，手機(jī)的震動或者響鈴聲，會接二連三地打斷睡眠，影響到睡眠質(zhì)量。持續(xù)兩三個(gè)月后，大腦神經(jīng)就會受到波及，表現(xiàn)在外的現(xiàn)象就是不想吃飯，工作時(shí)無法集中注意力等。

　　比起這些危害，還有一個(gè)不可控的影響，隨時(shí)有可能發(fā)生。很多人睡前玩手機(jī)，是在手機(jī)玩得實(shí)在沒電的情況下才入睡的，一邊給手機(jī)充電，一邊入睡。在充電時(shí)，手機(jī)上的應(yīng)用并沒有關(guān)閉，就會有一個(gè)隱患存在，即充電過程中手機(jī)會爆炸。

　　中老年人在買手機(jī)時(shí)，又多喜歡買特別便宜的，越是便宜的手機(jī)，電池質(zhì)量也就越差，充電時(shí)發(fā)生爆炸的幾率也就增高了。

　　綜上所述，睡覺時(shí)手機(jī)放在枕邊，輻射的危害其實(shí)并不存在，但對神經(jīng)的影響以及劣質(zhì)手機(jī)電池爆炸的隱患，則是存在的。晚上睡覺前，還是應(yīng)該把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)充電，不要放在枕頭邊上。

　　除了手機(jī)外，睡覺時(shí)還有一些東西不應(yīng)該放在離頭過近的地方，比如說垃圾桶。很多人睡覺為了方便扔垃圾，也會把垃圾桶放在床頭，卻不知這樣做也對身體不好。垃圾桶里會有大量細(xì)菌，一些食物殘?jiān)旁诶锩孢€會產(chǎn)生異味，影響到睡眠。

　　睡眠和健康的關(guān)系很大，一個(gè)好的睡眠質(zhì)量十分重要，睡前盡量不要和手機(jī)共枕而眠，能放遠(yuǎn)一點(diǎn)就放遠(yuǎn)一點(diǎn)，同時(shí)像垃圾桶這類的物件也不宜放在床頭，這兩點(diǎn)要記牢了。