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養(yǎng)生常識

民福康健康養(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進(jìn)行指導(dǎo)和普及,包括補氣補血、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠(yuǎn)離疾病,讓您健康快樂每一天。

容易傷害肝臟的6種食物7個行為 希望你一個都沒有

容易傷害肝臟的6種食物7個行為 希望你一個都沒有
  肝臟作為人體重要的器官之一,不僅承擔(dān)著解毒、代謝等重要功能,還與我們的身體健康息息相關(guān)。然而,生活中的一些食物卻可能成為肝臟的“隱形殺手”。了解傷害肝臟的食物有哪些,有助于我們更好地保護(hù)這一重要器官。...
傷害肝臟的行為有哪些 傷害肝臟的食物有哪些

長期便秘會帶來哪些危害 想排便輕松吃什么好

長期便秘會帶來哪些危害 想排便輕松吃什么好
  說到便秘,大家并不陌生,在以前或多或少都經(jīng)歷過,那種排便不暢的感覺,實在是糟糕極了,明明有便意,卻怎么也排不出來,只能用力,但卻會造成便血。嚴(yán)重的時候,對臟腑都有損傷,那么長期便秘會帶來哪些危害呢?希望你能重視。...
想排便輕松吃什么好 長期便秘會帶來哪些危害

痛風(fēng)的“勁敵”現(xiàn)身了 經(jīng)常喝一點排酸消炎 痛風(fēng)或不敢造次

痛風(fēng)的“勁敵”現(xiàn)身了 經(jīng)常喝一點排酸消炎 痛風(fēng)或不敢造次
  吃什么有助緩解痛風(fēng)?痛風(fēng)被稱之為“白虎歷節(jié)”,之所以這樣說,是因為發(fā)作時的疼痛感就像是被老虎在撕咬關(guān)節(jié)一樣,痛得讓人無法忍受。...
吃什么有助緩解痛風(fēng) 痛風(fēng)的天敵終于找到了

什么是“幸福肥” 為何說幸福肥暗藏隱患 哪些變化暗示在發(fā)胖

什么是“幸福肥” 為何說幸福肥暗藏隱患 哪些變化暗示在發(fā)胖
  什么是幸福肥?所謂的幸福肥,就是指結(jié)婚的夫妻,或者戀愛中的情侶,不知不覺發(fā)胖的一種行為。在朋友圈看到不少人曬過老公或妻子,婚前婚后都判若兩人,原本是英俊瀟灑的老公,婚后變得油膩膩的,原本是身材婀娜的新娘,婚后變得胖嘟嘟的。由于這種肥胖,...
什么是幸福肥 哪些變化暗示在發(fā)胖中

經(jīng)常洗澡為什么還能搓出灰泥 搓出來的泥中包含著什么成分

經(jīng)常洗澡為什么還能搓出灰泥 搓出來的泥中包含著什么成分
  北方人每次洗澡,幾乎都要搓一把,洗澡不搓等于白洗。南方人雖說不是天天搓澡,家里也基本會準(zhǔn)備搓澡巾,隔三差五搓一次。若是在外面浴室搓澡,價格還不一樣,有十幾塊錢的,也有百十元錢的。...
洗澡搓出來的泥中包含著什么成分 經(jīng)常洗澡為什么還能搓出泥

“三寸長壽四寸無憂” 指的是什么

“三寸長壽四寸無憂” 指的是什么
  一個充足的睡眠,對身體來說非常的重要,它關(guān)乎著人體的健康,各個方面的運作。睡眠充足,體內(nèi)的肝腎、腸胃以及心肺等,都可以得到充足的休養(yǎng)以及修復(fù),免疫力會提高。...
三寸長壽四寸無憂指的是什么 三寸長壽四寸無憂是啥意思

體重的多少影響壽命的長短 保持在這一范圍的人壽命最長

體重的多少影響壽命的長短 保持在這一范圍的人壽命最長
  每個人都希望自己的壽命能夠長一些,特別是那些到了中年時期,50多歲的人,對于壽命的長短更加的重視,人過半百,開始注重身體的健康?,F(xiàn)在的人,平均壽命也是有了很大的提高,基本都達(dá)到了七十多歲,但也有一些短壽。...
體重保持在什么范圍的人壽命最長 體重決定人的壽命長短嗎

睡覺時間越長越好嗎 晚上23點睡覺早上五點多就醒了正常嗎

睡覺時間越長越好嗎 晚上23點睡覺早上五點多就醒了正常嗎
  睡眠在我們生活中占據(jù)的位置非常重要,一生中有三分之一的時間都是在睡眠中度過的,每天保持充足的睡眠,可以提高免疫力,體內(nèi)各個部位都能得到充足的休息,對健康也好。...
晚上23點睡覺早上五點多就醒了正常嗎 睡覺時間越長越好嗎

轉(zhuǎn)氨酶升高預(yù)示身體出了什么問題 不一定是肝病不用太過緊張

轉(zhuǎn)氨酶升高預(yù)示身體出了什么問題 不一定是肝病不用太過緊張
  轉(zhuǎn)氨酶是肝功能檢查的基礎(chǔ)項目,當(dāng)查出它的數(shù)值偏高時,很多人會理所當(dāng)然的認(rèn)為是肝出問題了。...
轉(zhuǎn)氨酶升高是什么原因 轉(zhuǎn)氨酶升高是什么原因造成的

憋住不放的屁后來都去哪了 答案告訴你 可能會有點接受不了

憋住不放的屁后來都去哪了 答案告訴你 可能會有點接受不了
  放屁,是很平常的事情,每個人每天都需要放很多個屁,可是大家都是文明人,對于放屁這個行為就會介意,有點不好意思,覺得太不雅了。...
憋住不放的屁去哪了 憋住不放的屁最后都去哪了

幾塊錢一瓶的谷維素對人體用處卻不少 吃過的人早已收到好處

幾塊錢一瓶的谷維素對人體用處卻不少 吃過的人早已收到好處
  對于谷維素,估計有些人還有點不了解,不知道它是什么。它是一種提取物質(zhì),從米糠油、胚芽油等谷物中提取出來的,別小看它,它對身體的影響可不小。...
吃谷維素有什么好處 谷維素的功效與作用是什么

起床后應(yīng)該先刷牙還是先喝水 答案告訴你 或許與你想的不同

起床后應(yīng)該先刷牙還是先喝水 答案告訴你 或許與你想的不同
  現(xiàn)代人的生活水平都比較高,對個人衛(wèi)生也比較注重,衛(wèi)生的關(guān)注對健康也有著重要影響。關(guān)于個人衛(wèi)生,可從小細(xì)節(jié)做起,就說刷牙這個事情,就與個人衛(wèi)生有關(guān),與健康也存在著關(guān)系。每天養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,減少口腔滋生細(xì)菌,保護(hù)牙齒健康,也能少給身體帶...
起床后先刷牙還是先喝溫水 起床后先喝水還是先刷牙

為啥總在半夜兩三點醒來還再難入睡 別大意 可能是身體出問題

為啥總在半夜兩三點醒來還再難入睡 別大意 可能是身體出問題
  睡覺,是每天都要重復(fù)做的事情。如果每天的睡眠都不太好,對健康也會有不好的影響。在生活中,也會提議大家要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,保證每天的睡眠是充足的,減少熬夜。每天都能一覺睡到天亮,每天的睡眠質(zhì)量也就會高,身體也也能保持好的狀態(tài)??墒?,現(xiàn)代人...
為啥總在半夜兩三點醒來睡不著 總在半夜兩三點醒來還再難入睡什么原因

減肥三個月后卻不減反增 減肥瓶頸期該注意什么 別大意

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  如今,人們渴望身材變得瘦一點,畢竟過于肥胖,會讓人看起來十分臃腫,并且肥胖還會引起慢性病。減肥,本身出發(fā)點是合理的,但是需要注意方法,尤其是一些人,在減肥一段時間后,出現(xiàn)了異常,發(fā)現(xiàn)體重不減反增,“減肥瓶頸期”就需要多注意了,或許你也遇...
減肥三個月后卻不減反增怎么回事 減肥瓶頸期該注意什么

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  身體是革命的本錢,人人都想有健康的身體,希望自己能夠長壽。年輕的時候?qū)】甸L壽的渴望可能不太強烈,但上了年紀(jì)之后,會越來越懂得健康的重要性,渴望長壽。...
持五戒是哪五戒 長壽的方法有哪些

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