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養(yǎng)生常識

民??到】叼B(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進行指導和普及,包括補氣補血、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠離疾病,讓您健康快樂每一天。

睡覺時穿襪子到底好不好 睡覺時哪些注意事項要提前關(guān)注

睡覺時穿襪子到底好不好 睡覺時哪些注意事項要提前關(guān)注
  在日常生活中,保持科學合理作息,可以改善身體,睡覺的時候,一些細節(jié)需要注意,例如,穿襪子睡覺,這樣的方式,很多人都經(jīng)歷過,當然,也有一些人會說,睡覺時穿襪子不好,到底是不是真的呢?睡覺時穿襪子到底好不好?告訴你真相。...
睡覺時穿襪子到底好不好 睡覺的時候應該注意什么事項

排尿時尿液很黃氣味很重暗示哪些問題 如果出現(xiàn)別硬撐

排尿時尿液很黃氣味很重暗示哪些問題 如果出現(xiàn)別硬撐
  身體好不好,透過排尿可以看出來,為此,在一些體檢中,會讓人通過尿液檢查,看看身體到底存在哪些問題。正常情況,人們的尿液是淡黃色,并不會有太強的氣味。但也有一些人,排尿時尿液很黃氣味很重怎么回事呢?...
排尿時尿液很黃氣味很重怎么回事 排尿時尿液很黃氣味很重正常嗎

甘油三酯升高的禍根找到了 送你降脂法血脂慢慢降

甘油三酯升高的禍根找到了 送你降脂法血脂慢慢降
  現(xiàn)在患有高血脂的人越來越多,其中多數(shù)人都是體內(nèi)的甘油三酯偏高,甘油三酯升高之后,對身體的損害還是比較多的,會造成血液粘稠,出現(xiàn)堵塞的情況。...
甘油三酯升高的原因有哪些 降甘油三酯的方法有哪些

堅持獻血有什么好處 獻血前后應注意什么 一次性和你說清楚

堅持獻血有什么好處 獻血前后應注意什么 一次性和你說清楚
  無償獻血是一件很光榮的事情,大部分人都曾經(jīng)主動獻過血。自己獻出的一小管血,也許在關(guān)鍵時刻能救人一命,想想都是非常自豪的事情。...
堅持獻血有什么好處 獻血前后應注意什么

為啥有人怎么吃都不胖 別太羨慕 也許是身體暗藏問題

為啥有人怎么吃都不胖 別太羨慕 也許是身體暗藏問題
  飲食變好之后,人們的身體也開始出現(xiàn)問題,以為吃得好對身體好,卻不知也給身體帶來麻煩。比較讓人煩惱的問題就是肥胖,體重上升速度太快。...
為什么有人怎么吃都吃不胖 怎么吃都不胖的人是什么原因

老是凌晨三四點醒來還再難入睡 原因不可忽視請盡早處理

老是凌晨三四點醒來還再難入睡 原因不可忽視請盡早處理
  睡覺,是一天中享受的時候了,每天需要應對工作和學習,身心都會感覺到疲累。晚上回家后,能夠躺在床上睡覺,會是一件很幸福的事情。...
老是凌晨三四點醒來原因是什么 老是凌晨三四點醒來是什么原因

看似健康的習慣卻是血糖飆升的推手 依然有很多人天天在做

看似健康的習慣卻是血糖飆升的推手 依然有很多人天天在做
  人體每日活動,需要能量維持,而糖分是提供能量的重要物質(zhì),每日從飲食中攝入糖分是必不可少的。糖分太多卻不是好事,除了轉(zhuǎn)化為能量之外,多余的糖分也會增加體內(nèi)的脂肪含量,引來肥胖等問題。...
哪些因素導致血糖升高 血糖飆升的原因有哪些

一喝水就頻繁地想尿尿與喝了很多水卻沒尿意 哪種是正常的

一喝水就頻繁地想尿尿與喝了很多水卻沒尿意 哪種是正常的
  小秦近發(fā)現(xiàn),自己和隔壁桌的同事小劉有很大的不同,他很羨慕小劉,原因是他看小劉每天一杯又一杯的喝水,卻不怎么跑廁所,感覺一天也就上一兩次廁所,但他不一樣,他不敢喝水,除非渴到極致,他一般不會喝水。他一喝水,就頻繁地想上廁所。為了不影響工作...
一喝水就有尿和喝多水沒尿哪個更健康 一喝水就有尿和喝多水沒尿的區(qū)別

犯困不一定是缺覺 或許是身體發(fā)出的求救信號 當心大病來襲

犯困不一定是缺覺 或許是身體發(fā)出的求救信號 當心大病來襲
  現(xiàn)在的溫度越來越高,除了感覺到熱、煩躁以外,還有一個問題就是犯困,對于不少人來說,好像每個季節(jié)都會有犯困的情況。春困、夏乏、秋盹、冬眠,四個季節(jié)都占了,其中在夏季是容易犯困的。...
犯困是什么原因引起的 犯困是身體出問題了嗎

早上起床該先喝水先刷牙還是先排尿 按順序做好壽命或更長

早上起床該先喝水先刷牙還是先排尿 按順序做好壽命或更長
  在這個快節(jié)奏的社會里,很多人的早晨都過得“雞飛狗跳”,鬧鐘叫了許久,才不情不愿地起床,起床后發(fā)現(xiàn)距離上班的時間已經(jīng)所剩不多了,慌慌張張的穿衣服、洗臉、刷牙、上廁所,早飯匆匆對付兩口,甚至不吃早飯,穿好鞋子就去上班。...
早上起床先做什么好 早上起床該先喝水先刷牙還是先排尿

為什么越來越多的年輕人猝死 原因被找到 請主動避讓

為什么越來越多的年輕人猝死 原因被找到 請主動避讓
  猝死在我國的發(fā)生幾率已經(jīng)越來越高,而且逐漸偏向于年輕人,且看一組數(shù)據(jù)。...
為什么越來越多的年輕人猝死 年輕人猝死最常見原因

得了高血壓哪些事不能做 如果經(jīng)常做或?qū)е卵獕猴j升

得了高血壓哪些事不能做 如果經(jīng)常做或?qū)е卵獕猴j升
  高血壓作為三高之一,對人們的身體會造成很大影響,忽視了血壓變化,甚至會發(fā)生惡化,主要的,還是應該了解一些注意事項,得了這病后,有些事情,就不能再做了,如果忽視了,很容易導致血壓飆升,帶來的隱患更大,那么,得了高血壓不能做什么事情?此時應...
得了高血壓不能做什么事情 得了高血壓哪些事不能做

好幾天不排便還一點便意都沒有 大便賴在體內(nèi)不走該怎么辦

好幾天不排便還一點便意都沒有 大便賴在體內(nèi)不走該怎么辦
  排便是否正常,是檢驗健康的重要標準之一,若每天都能排便,大便不軟也不硬,呈現(xiàn)香蕉狀,顏色為黃褐色,每天都能拉出這種“香蕉便”,說明腸道功能是很健康的。...
好幾天不排便一點便意都沒有怎么辦 好幾天不排便一點便意都沒有怎么回事

父母患有三高會遺傳給子女嗎 預防三高應該怎么做

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  生活水平大大提高了,但人們的健康狀況卻與之背道而馳了,出現(xiàn)了一系列的“富貴病”,三高就是現(xiàn)在很普遍的問題,高血糖、高血壓、高血脂,很多人就算沒全占,可能至少也占了一個。...
父母患有三高會遺傳給子女嗎 預防三高的方法有哪些

早起后總感覺口干口苦 別大意 也許是身體生病了

早起后總感覺口干口苦 別大意 也許是身體生病了
  早上起床時,有人會有口干口苦的情況,嘴巴發(fā)干其實很多見。一個晚上時間,體內(nèi)水分流失比較多,就會讓人有口渴的情況,嘴巴就會發(fā)干。...
早起后總感覺口干口苦怎么辦 早起后總感覺口干口苦怎么回事

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