欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

眼睛干澀 電腦族必備的“養(yǎng)眼食物”(3)

  豬肝綠豆粥

  材料

  新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。

  做法

  將綠豆、大米洗凈、同放鍋中大火煮沸后改用小火慢慢熬,煮至八成熟時(shí),將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調(diào)味品即成。

  這種粥補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤(rùn)膚,可使人容光煥發(fā),特別適合那些面色臘黃、視力減退、禮物模糊的體弱者。

  桑葚粥

  材料

  桑葚30克,糯米60克,冰糖適量。

  做法

  將桑葚洗凈后與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。該粥可補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目益智。

  用于肝虧腎虛引起的頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥。

  山藥粥

  材料

  干山藥片30克,糯米50克。

  做法

  山藥、糯米加適量沙糖同煮粥??晒┰缤聿蜏?zé)崾秤谩?/p>

  該粥補(bǔ)脾胃,滋肺。適用于脾虛腹瀉,慢性久痢、虛勞咳嗽、氣血不足、納食不香,口干喜飲、大便秘結(jié)。

  結(jié)語:電腦已經(jīng)普遍用于工作了,但是對(duì)長(zhǎng)期用電腦上班的電腦族來說,并非是件好事。以上是小編總結(jié)的有關(guān)電腦族眼睛干澀吃什么好以及緩解眼疲勞的食物推薦,希望可以幫助到電腦族們!

一分鐘測(cè)試你是否腎虛?(男女通用)
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【7】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 怎樣保護(hù)眼睛 眼睛干澀 眼睛干澀怎么辦 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
石泉县| 鄂伦春自治旗| 泽库县| 斗六市| 屏山县| 新宁县| 库尔勒市| 江川县| 布尔津县| 石楼县| 乐平市| 乌兰察布市| 东海县| 固安县| 保靖县| 龙门县| 咸阳市| 潜江市| 平和县| 望江县| 石城县| 奉化市| 科尔| 阿城市| 东辽县| 灯塔市| 峨山| 武义县| 阿鲁科尔沁旗| 龙口市| 潜江市| 遂川县| 桐城市| 桂平市| 平定县| 墨竹工卡县| 弋阳县| 东乡| 乐都县| 锡林浩特市| 五华县|